ShiftRecover

کام کی راتیں، گھومنے والی شفٹیں، یا بے قاعدہ گھنٹے؟ آپ کا جسم لڑ رہا ہے a

ہر ایک دن لڑائی — اور زیادہ تر ایپس آپ جیسے لوگوں کے لیے نہیں بنائی گئی تھیں۔

ShiftRecover تھا۔

ہمیں اپنی شفٹ بتائیں۔ باقی ہم کرتے ہیں۔

جب آپ کی اگلی شفٹ شروع ہوتی ہے تو بس درج کریں، اور ShiftRecover آپ کی پوری تعمیر کرتا ہے۔

دن اس کے ارد گرد - کب سونا ہے، کب کافی روکنا ہے، کب ایک مختصر جھپکی

اصل میں مدد کرتا ہے، اور جب آپ کی توانائی چوٹی ہو گی. کوئی اندازہ نہیں۔ کوئی عام نہیں۔

فلاح و بہبود کے بلاگ سے نقل کردہ مشورہ۔

━━━ آپ کو کیا ملتا ہے ━━━

🌙 اسمارٹ سلیپ ونڈوز

نہ صرف "پہلے سو جاؤ" ShiftRecover آپ کی مثالی نیند ونڈو کا حساب لگاتا ہے۔

آپ کی شفٹ کی قسم، آپ کتنے عرصے سے گھوم رہے ہیں، اور آپ کی ذاتی

نیند کی پروفائل. رات کی شفٹ صبح 7 بجے ختم ہو رہی ہے؟ ہم آپ کو بالکل بتائیں گے جب آپ کا

جسم حقیقت میں سونے کے لیے تیار ہے — نہ صرف وہیں لیٹنا گھور کر

چھت

☕ کیفین کٹ آف ٹائمنگ

کیفین کی نصف زندگی تقریباً 6 گھنٹے ہے۔ آپ کی ڈرائیو سے پہلے وہ دیر سے کافی

ہو سکتا ہے گھر آپ کی نیند کی کھڑکی کو تباہ کر رہا ہو — اور آپ کو کبھی معلوم نہیں ہوگا۔ ShiftRecover

آپ کی کیفین ونڈو کو ٹریک کرتا ہے اور آپ کو ایک واضح کٹ آف ٹائم دیتا ہے تاکہ کافی

آپ کے لیے کام کرتا ہے، آپ کے خلاف نہیں۔

⚡ روزانہ توانائی کا اسکور

دیکھیں کہ آپ اپنی اگلی شفٹ سے پہلے کس طرح صحت یاب ہوئے ہیں۔ ShiftRecover

آپ کی نیند کی تاریخ، چیک ان ڈیٹا، اور پیٹرن کو ایک سنگل میں یکجا کرتا ہے۔

سکور — تاکہ آپ اس اضافی اوور ٹائم کے بارے میں حقیقی فیصلے کر سکیں، نہ صرف

بہترین کے لئے امید ہے.

🤖 AI سے چلنے والی وضاحتیں (پریمیم)

کبھی سوچیں کہ آپ کا جسم 4 راتوں کے بلاک کے بعد بھی تباہ کیوں محسوس ہوتا ہے۔

تم سو گئے ہمارا AI آپ کو صرف ایک منصوبہ نہیں دیتا - یہ سائنس کی وضاحت کرتا ہے۔

اس کے پیچھے سادہ زبان میں سرکیڈین حیاتیات نے انسان کو بنایا۔

😴 جھپکی کی سفارشات

تمام جھپکیاں برابر نہیں بنتی ہیں۔ صحیح وقت پر 20 منٹ کی جھپکی بچت کر سکتی ہے۔

آپ کی شفٹ غلط وقت پر 90 منٹ کی جھپکی آپ کی نیند کو خراب کر سکتی ہے۔ ہم بتاتے ہیں۔

آپ کو بالکل کب سونا ہے اور کتنی دیر تک۔

📋 روسٹر امپورٹ (پریمیم)

اپنے شیڈول کی ایک تصویر اپ لوڈ کریں اور ShiftRecover اسے خود بخود پڑھتا ہے۔

ہاتھ سے لکھے ہوئے روسٹرز، پرنٹ شدہ ٹیبلز، اور برآمد شدہ PDFs کے ساتھ کام کرتا ہے۔

🔔 نرم یاد دہانیاں

نیند، کیفین کٹ آف، نیپ ونڈوز، اور شفٹ ٹرانزیشن کے لیے بروقت دھیان

- اس وقت بھیجا گیا جب وہ حقیقت میں اہمیت رکھتے ہیں، نہ کہ روزمرہ کے شور کی طرح۔

━━━ ━━━ کے لیے بنایا گیا۔

نرسیں اور صحت کی دیکھ بھال کرنے والے کارکن 12 گھنٹے کی گردش پر ہیں۔

• ٹرک ڈرائیور اور لاجسٹکس ورکرز

• فیکٹری اور گودام کا عملہ

• سیکیورٹی اہلکار

کوئی بھی شخص جو صبح 6 بجے سے پہلے یا رات 10 بجے کے بعد کام کر رہا ہو۔

━━━ مفت بمقابلہ پریمیم ━━━

بنیادی تجربہ — شفٹ ان پٹ، سلیپ ونڈوز، کیفین ٹائمنگ، توانائی

سکور، اور روزانہ کے منصوبے - مکمل طور پر مفت ہے۔ کوئی مقدمہ نہیں۔ کوئی 7 دن کا الٹی گنتی نہیں۔

پریمیم AI وضاحتیں، انکولی پلان سیکھنے، روسٹر فوٹو امپورٹ کو غیر مقفل کرتا ہے،

رجحان کی بصیرتیں، اور جدید یاد دہانیاں۔ ایک سستی سبسکرپشن، کوئی اشتہار نہیں۔

━━━ آپ کا ڈیٹا آپ کے پاس ہی رہتا ہے ━━━

ShiftRecover آپ کے آلے پر مقامی طور پر ہر چیز کو اسٹور کرتا ہے۔ کوئی اکاؤنٹ درکار نہیں۔

ایپ کو استعمال کرنے کے لیے۔ آپ کا صحت کا ڈیٹا نہیں بیچنا۔ کوئی کلاؤڈ مطابقت پذیری نہیں ہے جب تک کہ آپ یہ نہ چاہیں۔

━━━ ڈیولپر کی طرف سے ایک نوٹ ━━━

میں نے ShiftRecover بنایا کیونکہ وہاں پر نیند کا عمومی مشورہ - "سو جاؤ

ہر رات ایک ہی وقت میں" - مکمل طور پر بیکار ہے جب آپ کا شیڈول

ہر ہفتے تبدیلیاں. یہ ایپ ان لوگوں کے لیے ہے جو مشورہ بھول گئے ہیں۔

اگر آپ کے مخصوص شفٹ پیٹرن کے لیے کچھ کام نہیں کر رہا ہے، تو مجھے بتائیں۔

میں ہر جائزہ پڑھتا ہوں۔

- کرزیزٹوف، شفٹ ریکور ڈویلپر