Alcohol Free Tracker

Бросьте пить или сократите потребление алкоголя — конфиденциально. Без регистрации. Без пробного периода. Основные функции бесплатно.

Alcohol Free Tracker+ — это спокойный и простой способ подсчитывать дни без алкоголя, пить меньше и отслеживать свой прогресс. Если вы сорвались, ваш прогресс не исчезнет — общее количество дней без алкоголя и ваш лучший результат останутся с вами.

Ваши данные остаются на вашем iPhone. Без регистрации, без электронной почты, без социальных сетей.

БЕСПЛАТНО — ВСЕ, ЧТО ВАМ НУЖНО, ЧТОБЫ БРОСИТЬ ПИТЬ ИЛИ СОКРАТИТЬ ПОТРЕБЛЕНИЕ

• Счетчик трезвости в реальном времени

Дни, часы и минуты без алкоголя в реальном времени — плюс общее количество дней без алкоголя и ваш лучший результат.

• Бросьте пить или сократите потребление

Выберите свой путь. Сокращаете потребление алкоголя? Следите за ростом своей серии. Сокращаете потребление? Установите свой собственный недельный лимит и смотрите, как у вас дела — без осуждения.

• Ежедневная проверка за 5 секунд

Сегодня без алкоголя, количество выпитого, тяга к алкоголю, настроение, триггеры и короткая заметка.

• SOS при тяге к алкоголю

Упражнение на спокойное дыхание, причины для изменений и короткий таймер, чтобы помочь вам пережить это.

• Ваше тело восстанавливается

Хронология выздоровления от алкогольной зависимости, показывающая часто отмечаемые изменения в первые часы, дни и месяцы.

• Краткий обзор прогресса

Календарь дней без алкоголя, сэкономленные деньги, предотвращенные калории и ваша полная история.

• Важные этапы

Значки и достижения за 1 день, 1 неделю, 30 дней, 90 дней, 1 год и более.

• Ненавязчивое напоминание

Одно ежедневное напоминание с ненавязчивыми уведомлениями, не упоминающими алкоголь.

PRO — УГЛУБЛЕННЫЙ (ДОПОЛНИТЕЛЬНО)

• Долгосрочные тенденции

Сравните свое настроение и тягу к алкоголю за 3 месяца, год или за все время.

• Анализ закономерностей

Увидите свои самые сложные дни, основные триггеры и настроения в полном рейтинге, а также то, что помогло вам справиться с тягой к алкоголю.

• Пользовательские напитки

Записывайте точный объем и содержание алкоголя в выпитом напитке, пересчитанные в стандартные порции.

• Отчеты для врачей

Сводки в формате PDF и текстовые отчеты с диаграммами для вашего врача или терапевта.

• Блокировка по PIN-коду

Защитите приложение 4-значным PIN-кодом.

• Больше напоминаний и пользовательских триггеров

До 3 ежедневных напоминаний и неограниченное количество пользовательских триггеров.

Отказ от ответственности:

Alcohol Free Tracker+ предназначен только для личного отслеживания и обучения. Он не предоставляет медицинских консультаций, диагностики или лечения. Если вы ежедневно употребляете алкоголь в больших количествах, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем прекратить — синдром отмены алкоголя может быть опасен. В случае возникновения кризисной ситуации обратитесь в местные службы экстренной помощи.