Quit Drinking Tracker

Bebaskan Diri dari Alkohol — Satu Hari Demi Satu Hari

Bangun kebiasaan yang lebih sehat, kurangi atau berhenti minum, dan tetap konsisten dengan tujuan Anda.

Lacak kemajuan Anda, pahami pola Anda, dan dapatkan wawasan yang jelas untuk mendukung perjalanan Anda hari demi hari. Aplikasi ini membantu Anda tetap fokus dengan alat sederhana yang dirancang untuk kesadaran, konsistensi, dan perubahan jangka panjang.

Bersih, tenang, dan mudah digunakan — sehingga Anda dapat fokus pada kemajuan, bukan tekanan.

FITUR GRATIS

• Penghitung Hari Bebas Alkohol

Lacak hari, jam, dan menit bebas alkohol secara real-time.

• Dasbor Kemajuan

Lihat rentetan, penghematan uang, kalori yang dihindari, dan tonggak penting.

• Catatan Minuman & Keinginan

Catat keinginan, kesalahan, atau minuman untuk memahami kebiasaan Anda.

• Garis Waktu Motivasi

Lihat kemajuan dan perubahan Anda dari waktu ke waktu.

• Pelacakan Tujuan

Tetapkan tujuan pribadi dan ikuti kemajuan Anda.

• Check-In Harian

Refleksi harian singkat untuk membangun konsistensi.

• Jurnal Suasana Hati

Catat emosi, pemicu, dan catatan harian.

• Lencana Prestasi

Tetap termotivasi dengan hadiah pencapaian.

• Dukungan Mode Gelap

FITUR PREMIUM

• Rencana Pemulihan Cerdas

Tujuan yang dipersonalisasi untuk mengurangi atau berhenti minum alkohol.

• Wawasan Berbasis AI

Temukan pola, pemicu, dan perilaku kebiasaan.

• Statistik Lanjutan

Analisis yang lebih mendalam untuk kemajuan mingguan dan jangka panjang.

• Latihan Pernapasan Terpandu

Alat cepat untuk membantu mengelola keinginan dan stres.

• Fitur Akuntabilitas

Dukungan terstruktur untuk membantu Anda tetap konsisten.

• Pengingat Khusus

Bangun rutinitas yang lebih sehat dengan pemberitahuan tepat waktu.

• Riwayat Jurnal Tanpa Batas

Akses dan cari semua entri sebelumnya kapan saja.

Langganan

Langganan diperpanjang secara otomatis kecuali dibatalkan setidaknya 24 jam sebelum akhir periode berjalan.

Kelola atau batalkan kapan saja di pengaturan langganan perangkat Anda.

Penafian: Aplikasi ini ditujukan hanya untuk tujuan informasi dan pelacakan pribadi. Aplikasi ini tidak memberikan nasihat medis, diagnosis, atau pengobatan. Selalu konsultasikan dengan profesional kesehatan yang berkualifikasi mengenai masalah medis atau keputusan kesehatan apa pun.