Handstand Master

Naucz się stania na rękach krok po kroku, z jasnym planem na każdą sesję.

Handstand Master zamienia progresje stania na rękach w treningi z przewodnikiem. Odpowiedz na kilka krótkich pytań i otrzymaj plan startowy dopasowany do poziomu, celu i grafiku. Potem otwórz aplikację, zobacz, co trenować dziś, i zaczynaj.

TRENUJ WEDŁUG JASNEGO PLANU

• Spersonalizowany plan startowy według poziomu, celu, sprzętu i dostępnego czasu

• 21 progresji krok po kroku – od deski i pompek przez utrzymania przy ścianie po stanie na rękach bez podparcia, pompki w staniu na rękach i pracę nad planche

• Treningi z przewodnikiem z minutnikami utrzymania, serii i odpoczynku oraz krótką rozgrzewką nadgarstków i barków

ŚLEDŹ PRAWDZIWY TRENING

• Ukończone sesje zapisują się w historii i kalendarzu

• Rekordy osobiste potwierdzone ukończonymi sesjami z przewodnikiem

• Cele tygodniowe i regularność bez kruchych codziennych serii

• Wyzwania sprawdzające siłę i równowagę

RUTYNA DOPASOWANA DO CIEBIE

• Opcjonalne przypomnienia w wybrane dni i o wybranej godzinie

• Bez reklam

• Dostępna w 18 językach

ZACZNIJ ZA DARMO

Etapy 1–4 i ich treningi z przewodnikiem są darmowe. Jednorazowy zakup w aplikacji odblokowuje wszystkie etapy, zaawansowane wyzwania i minutnik z kamerą. Bez subskrypcji.

Trenuj świadomie. Zapisuj pracę. Idź naprzód.