Handstand Master:倒立训练

一步一步学会倒立,每次训练都有清晰的计划。

Handstand Master 把倒立进阶动作变成指导训练。回答几个简单问题,即可获得符合你的水平、目标和时间安排的起步计划。打开应用,就能看到今天该练什么,马上开始。

按清晰的计划训练

• 根据你的水平、目标、器材和可用时间生成专属起步计划

• 21 个循序渐进的阶段,从平板支撑、俯卧撑到靠墙保持、自由倒立、倒立俯卧撑和俄挺训练

• 带有保持、组数和休息计时的指导训练,外加简短的手腕和肩部热身

记录真实的训练

• 完成的训练会保存到训练记录和日历中

• 个人最佳成绩由已完成的指导训练验证

• 每周目标和坚持记录,不必担心每日连续打卡中断

• 检验力量和平衡的挑战

适合你的训练节奏

• 在你选择的日子和时间发送可选的训练提醒

• 无广告

• 支持 18 种语言

免费开始

第 1–4 阶段及其指导训练免费。一次性应用内购买即可解锁所有阶段、高级挑战和摄像头保持计时器。无需订阅。

有目标地训练,记录每一次努力,持续进步。