पैकेज का नाम:com.MaarcoDev.HandstandMaster
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हैंडस्टैंड कदम-दर-कदम सीखें, हर सेशन के लिए साफ़ प्लान के साथ।
Handstand Master हैंडस्टैंड प्रोग्रेशन को गाइडेड वर्कआउट में बदल देता है। कुछ आसान सवालों के जवाब दें और अपने स्तर, लक्ष्य और समय के हिसाब से शुरुआती प्लान पाएँ। फिर ऐप खोलें, देखें कि आज क्या करना है, और शुरू करें।
साफ़ प्लान के साथ ट्रेनिंग
• आपके स्तर, लक्ष्य, उपकरण और उपलब्ध समय पर आधारित पर्सनल शुरुआती प्लान
• प्लैंक और पुश-अप से लेकर दीवार होल्ड, फ़्रीस्टैंडिंग हैंडस्टैंड, हैंडस्टैंड पुश-अप और प्लांश तक 21 चरणों की प्रगति
• होल्ड, सेट और आराम के टाइमर वाले गाइडेड वर्कआउट, साथ में कलाई और कंधों का छोटा वार्म-अप
असली ट्रेनिंग ट्रैक करें
• पूरे किए गए सेशन आपकी ट्रेनिंग हिस्ट्री और कैलेंडर में सेव होते हैं
• पूरे किए गए गाइडेड सेशन से सत्यापित पर्सनल बेस्ट
• रोज़ की नाज़ुक स्ट्रीक के बिना साप्ताहिक लक्ष्य और नियमितता
• ताकत और संतुलन परखने वाली चुनौतियाँ
आपके हिसाब की दिनचर्या
• आपके चुने दिनों और समय पर वैकल्पिक ट्रेनिंग रिमाइंडर
• कोई विज्ञापन नहीं
• 18 भाषाओं में उपलब्ध
मुफ़्त में शुरू करें
चरण 1–4 और उनके गाइडेड वर्कआउट मुफ़्त हैं। एक बार की इन-ऐप खरीदारी से सभी चरण, एडवांस्ड चुनौतियाँ और कैमरा होल्ड टाइमर अनलॉक होते हैं। कोई सदस्यता नहीं।
इरादे से ट्रेनिंग करें। अपनी मेहनत सेव करें। आगे बढ़ते रहें।
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Last updated on Nov 9, 2026
• Learning the handstand? Your first session is now "Handstand foundations — day 1": hollow body hold, pike work and a wrist warm-up, free for everyone
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