Осваивайте стойку на руках шаг за шагом — с понятным планом на каждую тренировку.
Handstand Master превращает прогрессии стойки на руках в тренировки с подсказками. Ответьте на несколько коротких вопросов и получите стартовый план под ваш уровень, цель и расписание. Затем откройте приложение, посмотрите, что тренировать сегодня, и начинайте.
ТРЕНИРУЙТЕСЬ ПО ПОНЯТНОМУ ПЛАНУ
• Персональный стартовый план с учётом уровня, цели, инвентаря и свободного времени
• 21 пошаговая прогрессия — от планки и отжиманий до удержаний у стены, свободной стойки, отжиманий в стойке и работы над планшем
• Тренировки с подсказками и таймерами удержания, подходов и отдыха, плюс короткая разминка запястий и плеч
УЧИТЫВАЙТЕ РЕАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
• Завершённые тренировки сохраняются в истории и календаре
• Личные рекорды подтверждаются завершёнными тренировками с подсказками
• Недельные цели и регулярность без хрупких ежедневных серий
• Испытания, которые проверяют силу и равновесие
РЕЖИМ ПОД ВАС
• Необязательные напоминания в выбранные дни и время
• Без рекламы
• Доступно на 18 языках
НАЧНИТЕ БЕСПЛАТНО
Этапы 1–4 и их тренировки с подсказками бесплатны. Одна покупка в приложении открывает все этапы, продвинутые испытания и таймер удержания по камере. Без подписки.
Тренируйтесь осознанно. Сохраняйте результат. Двигайтесь вперёд.
Последняя версия
1.2.3Загрузил
Nay Thu Ya Lay
Требуемая версия Android
Android 7.0+
Возрастные ограничения
Everyone
Отчет о безопасности
Проверить сейчас
Жаловаться
Сообщить о неприемлемом содержанииLast updated on 09/11/2026
• Learning the handstand? Your first session is now "Handstand foundations — day 1": hollow body hold, pike work and a wrist warm-up, free for everyone
• More reliable content updates
