Mở khóa hoạt động chạy không đau với Dynamic Runner: thói quen 20 phút hàng ngày
Dynamic Runner là chương trình tối ưu được thiết kế dành riêng cho những người chạy bộ muốn nâng cao thành tích, ngăn ngừa chấn thương và tận hưởng hoạt động chạy bộ không đau. Với các chương trình video toàn diện của chúng tôi, bạn sẽ có mọi thứ cần thiết để nâng tầm hoạt động chạy bộ của mình lên một tầm cao mới.
■ LỢI ÍCH CỦA MÁY CHẠY NĂNG ĐỘNG
+ Có được sự linh hoạt, sức mạnh và sự cân bằng với từng thói quen
+ Giảm cứng khớp và cải thiện phạm vi chuyển động của bạn
+ Tăng tốc độ và sức bền
+ Tăng tốc phục hồi và cảm thấy mạnh mẽ hơn bao giờ hết
+ Cải thiện tư thế và giảm nguy cơ chấn thương
+ 1000 thói quen để lựa chọn với nội dung mới được thêm vào mọi lúc
■ CÁC CHƯƠNG TRÌNH CHẠY NĂNG ĐỘNG
Kéo dài & Vận động hàng ngày - Các thói quen hàng ngày kéo dài 15-20 phút sẽ tiến triển cùng với bạn.
Rèn luyện sức mạnh - Các chương trình dành cho người mới bắt đầu, Trung cấp và Cao cấp sử dụng thiết bị tối thiểu để bạn có thể thực hiện tại nhà.
Phòng ngừa chấn thương - Chương trình phục hồi chức năng & chức năng hông (6 tuần), Chức năng & phục hồi chức năng đầu gối (6 tuần), ITB, Điều chỉnh tư thế, Nẹp ống chân, Đặt lại bàn chân, v.v.
Khởi động & Tập luyện - Các thói quen giúp bạn sẵn sàng cho cuộc chạy của mình.
Lăn & Thả - Các kỹ thuật lăn và thả có hướng dẫn để giảm bớt tình trạng căng cơ và tăng tốc độ phục hồi.
■ DỄ DÀNG BẮT ĐẦU
Bạn mới tập vận động hoặc rèn luyện sức mạnh? Bắt đầu với 7 ngày trên đường dốc của chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn về các chương trình và cách tận dụng tối đa cả thời gian và tư cách thành viên của bạn.
■ CÓ SẴN TRÊN CÁC THIẾT BỊ CỦA BẠN
Tài khoản Dynamic Runner của bạn cho phép truy cập vào tất cả các chương trình và cho phép bạn truyền phát video trên iPhone, iPad, Apple TV, trang web của pliability hoặc tới bất kỳ thiết bị tương thích với AirPlay nào. Các video cũng có thể tải xuống để xem ngoại tuyến dễ dàng hơn.
*Tất cả các khoản thanh toán sẽ được thanh toán qua Tài khoản Google của bạn và có thể được quản lý theo Đăng ký Google sau lần thanh toán đầu tiên. Thanh toán đăng ký sẽ tự động gia hạn trừ khi bị hủy kích hoạt ít nhất 24 giờ trước khi kết thúc chu kỳ hiện tại. Tài khoản của bạn sẽ bị tính phí gia hạn ít nhất 24 giờ trước khi kết thúc chu kỳ hiện tại. Bất kỳ phần chưa sử dụng nào trong bản dùng thử miễn phí của bạn sẽ bị mất khi thanh toán. Hủy bỏ phát sinh bằng cách vô hiệu hóa tự động gia hạn.
Ứng dụng này tự hào được cung cấp bởi VidApp.
Nếu bạn cần trợ giúp về ứng dụng này, vui lòng truy cập: https://vidapp.com/app-vid-app-user-support
Điều khoản dịch vụ: http://vidapp.com/terms-and-conditions
Chính sách bảo mật: https://vidapp.com/privacy-policym/app-vid-app-user-support