Odblokuj bezbolesne bieganie z Dynamic Runner: 20-minutowe codzienne rutyny
Dynamic Runner to najlepszy program stworzony specjalnie dla biegaczy, którzy chcą poprawić swoje wyniki, zapobiegać kontuzjom i cieszyć się bieganiem bez bólu. Dzięki naszym wszechstronnym programom wideo będziesz mieć wszystko, czego potrzebujesz, aby przenieść bieganie na wyższy poziom.
■ ZALETY DYNAMICZNEGO BIEGACZA
+ Zyskaj elastyczność, siłę i równowagę przy każdym treningu
+ Zmniejsz sztywność stawów i popraw zakres ruchu
+ Zwiększ szybkość i wytrzymałość
+ Przyspiesz regenerację i poczuj się silniejszy niż kiedykolwiek wcześniej
+ Popraw postawę i zmniejsz ryzyko kontuzji
+ 1000 procedur do wyboru z nowymi treściami dodawanymi przez cały czas
■ DYNAMICZNE PROGRAMY BIEGACZA
Codzienne rozciąganie i mobilność — 15-20 minut codziennych czynności, które postępują wraz z Tobą.
Trening siłowy — programy dla początkujących, średniozaawansowanych i zaawansowanych, które wykorzystują minimalny sprzęt, dzięki czemu można je wykonywać w domu.
Zapobieganie kontuzjom - program funkcji i rehabilitacji bioder (6 tygodni), funkcja i rehabilitacja kolana (6 tygodni), ITB, korekcja postawy, szyny piszczelowe, resetowanie stóp i WIĘCEJ
Rozgrzewki i ćwiczenia — procedury, które przygotują Cię do biegu.
Roll & Release — kierowane techniki obracania i zwalniania w celu złagodzenia napięcia mięśni i przyspieszenia regeneracji.
■ ŁATWE ROZPOCZĘCIE
Nie znasz treningu mobilności lub siły? Zacznij od naszego 7 Day On Ramp, który przeprowadzi Cię przez programy i pokaże, jak najlepiej wykorzystać swój czas i członkostwo.
■ DOSTĘPNE NA WSZYSTKICH URZĄDZENIACH
Twoje konto Dynamic Runner zapewnia dostęp do wszystkich programów i umożliwia strumieniowe przesyłanie filmów na iPhone'a, iPada, Apple TV, stronę internetową pliability lub na dowolne urządzenie kompatybilne z AirPlay. Filmy można również pobrać, aby ułatwić przeglądanie w trybie offline.
*Wszystkie płatności będą dokonywane za pośrednictwem Twojego konta Google i mogą być zarządzane w ramach Subskrypcji Google po dokonaniu płatności początkowej. Płatności za subskrypcję będą odnawiane automatycznie, chyba że zostaną dezaktywowane co najmniej 24 godziny przed końcem bieżącego cyklu. Twoje konto zostanie obciążone opłatą za odnowienie co najmniej 24 godziny przed końcem bieżącego cyklu. Niewykorzystana część bezpłatnego okresu próbnego przepadnie po dokonaniu płatności. Anulowania są spowodowane wyłączeniem automatycznego odnawiania.
Ta aplikacja jest dumnie wspierana przez VidApp.
Jeśli potrzebujesz pomocy, przejdź do: https://vidapp.com/app-vid-app-user-support
Warunki korzystania z usługi: http://vidapp.com/terms-and-conditions
Polityka prywatności: https://vidapp.com/privacy-policym/app-vid-app-user-support