Desbloqueie a corrida sem dor com o Dynamic Runner: rotinas diárias de 20 minutos
O Dynamic Runner é o melhor programa projetado especificamente para corredores que desejam melhorar seu desempenho, prevenir lesões e desfrutar de uma corrida sem dor. Com nossos abrangentes programas de vídeo, você terá tudo o que precisa para levar sua corrida para o próximo nível.
■ BENEFÍCIOS DO DYNAMIC RUNNER
+ Ganhe flexibilidade, força e equilíbrio com cada rotina
+ Reduza a rigidez articular e melhore sua amplitude de movimento
+ Aumente a velocidade e a resistência
+ Acelere a recuperação e sinta-se mais forte do que nunca
+ Melhorar a postura e reduzir o risco de lesões
+ 1000 rotinas para escolher com novos conteúdos adicionados o tempo todo
■ PROGRAMAS DE CORREDOR DINÂMICO
Alongamento e mobilidade diários - rotinas diárias de 15 a 20 minutos que progridem com você.
Treinamento de força - Programas iniciantes, intermediários e avançados que usam o mínimo de equipamento para que você possa fazê-los em casa.
Prevenção de Lesões - Programa de Função e Reabilitação do Quadril (6 semanas), Função e Reabilitação do Joelho (6 semanas), ITB, Correção de Postura, Caneleiras, Redefinição do Pé e MAIS
Warmups & Drills - Rotinas para prepará-lo para sua corrida.
Roll & Release - Técnicas guiadas de rolamento e liberação para aliviar a tensão muscular e acelerar a recuperação.
■ FÁCIL DE COMEÇAR
Novo em treinamento de mobilidade ou força? Comece com nosso 7 Day On Ramp, que o guiará pelos programas e como aproveitar ao máximo seu tempo e associação.
■ DISPONÍVEL EM SEUS DISPOSITIVOS
Sua conta Dynamic Runner permite acesso a toda a programação e permite que você transmita vídeos em seu iPhone, iPad, Apple TV, site da pliability ou em qualquer dispositivo compatível com AirPlay. Os vídeos também podem ser baixados para facilitar a visualização off-line.
*Todos os pagamentos serão feitos por meio de sua Conta do Google e poderão ser gerenciados nas Assinaturas do Google após o pagamento inicial. Os pagamentos de assinatura serão renovados automaticamente, a menos que sejam desativados pelo menos 24 horas antes do final do ciclo atual. Sua conta será cobrada pela renovação pelo menos 24 horas antes do final do ciclo atual. Qualquer parte não utilizada de sua avaliação gratuita será perdida após o pagamento. Os cancelamentos são incorridos pela desativação da renovação automática.
Este aplicativo é orgulhosamente desenvolvido pela VidApp.
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