Flow

Flow คือแอปจับเวลาสำหรับผู้ที่ปฏิบัติตามกิจวัตรประจำวัน ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกาย การยืดกล้ามเนื้อ การทำสมาธิ การเรียน และอื่นๆ สร้างลำดับขั้นตอนที่กำหนดเวลาไว้เพียงครั้งเดียว จากนั้นก็เรียกใช้งานซ้ำได้โดยไม่ต้องใช้มือเลย

สร้างกิจวัตรของคุณ แล้วใช้งานทุกวัน

หยุดการคลำหาโทรศัพท์ระหว่างออกกำลังกาย Flow ช่วยให้คุณสร้างลำดับขั้นตอนที่กำหนดเวลาไว้ซึ่งสามารถนำกลับมาใช้ซ้ำได้ ไม่ว่าจะเป็นช่วงเวลาทำกิจกรรม ช่วงพัก การวอร์มร่างกาย การคลายกล้ามเนื้อ ซึ่งจัดเรียงตามวิธีการฝึกฝนของคุณ กดเริ่ม วางโทรศัพท์ลง แล้วเริ่มได้เลย

ขั้นตอนการออกกำลังกายและการพักผ่อน พร้อมชื่อและระยะเวลาที่กำหนดเอง

รอบการออกกำลังกายแบบกลุ่ม — ตั้งค่าบล็อกขั้นตอนใดก็ได้ให้ทำซ้ำ N ครั้ง (เช่น "วิดพื้น/พัก/สควอท/พัก 3 รอบ")

คำอธิบายขั้นตอนเสริมที่อ่านออกเสียงผ่านระบบแปลงข้อความเป็นเสียง

เริ่มต้นอย่างรวดเร็วด้วยการแตะเพียงครั้งเดียวจากหน้าจอหลักหรือทางลัดหน้าจอล็อก

ใช้งานได้แบบแฮนด์ฟรีอย่างแท้จริง

Flow ช่วยให้คุณจดจ่ออยู่กับการออกกำลังกาย ในขณะที่โทรศัพท์ของคุณไม่อยู่ในสายตา:

การประกาศด้วยเสียง — "วิดพื้น 45 วินาที", "พัก", "รอบสุดท้าย"

การตอบสนองแบบสัมผัส — การสั่นที่แตกต่างกันสำหรับขั้นตอนการออกกำลังกายและการพักผ่อน

การแจ้งเตือนอย่างต่อเนื่องพร้อมปุ่มหยุดชั่วคราว เล่นต่อ ข้าม และหยุด — ใช้งานได้จากแถบการแจ้งเตือนและหน้าจอล็อก

หน้าจอเปิดอยู่ระหว่างการเล่น — ป้องกันการปิดหน้าจอโดยไม่ตั้งใจระหว่างการออกกำลังกาย

ส่งไปยังทีวีของคุณ — ส่งตัวจับเวลาแบบเรียลไทม์ไปยัง Chromecast หรือ Google TV ใดก็ได้ และติดตามไปพร้อมกันบนหน้าจอขนาดใหญ่ พร้อมเสียงประกาศที่เล่นผ่านลำโพงทีวี

การเล่นพื้นหลังยังคงดำเนินต่อไปแม้ว่าคุณจะเปลี่ยนแอป

ติดตามความคืบหน้า & สร้างนิสัย

ทุกครั้งที่คุณทำตามลำดับขั้นตอน Flow จะบันทึกไว้ เมื่อเวลาผ่านไป ประวัติของคุณจะบอกเล่าเรื่องราวของความสม่ำเสมอของคุณ:

บันทึกการดำเนินการ — บันทึกทุกการทำงานพร้อมเปอร์เซ็นต์ความสำเร็จ เวลาใช้งาน และเวลาพัก

แผนที่ความร้อนปฏิทิน — ดูวันที่คุณใช้งานได้อย่างรวดเร็วบนหน้าจอหลักและตามลำดับขั้นตอน

ตัวนับความต่อเนื่อง — ติดตามวันที่ใช้งานติดต่อกันด้วยเกณฑ์ความสำเร็จขั้นต่ำที่กำหนดค่าได้

การแจ้งเตือนรายวัน — การแจ้งเตือนเสริมในเวลาที่คุณเลือกเพื่อรักษานิสัยให้คงอยู่

ความสำเร็จที่มีความหมาย

มีตราสัญลักษณ์หกประเภทที่ให้รางวัลแก่ความพยายามที่แท้จริง: ลำดับขั้นตอนที่เสร็จสมบูรณ์ เวลาใช้งาน เวลาพัก วันที่ใช้งาน และอื่นๆ แต่ละตราสัญลักษณ์มีเจ็ดระดับตั้งแต่ผู้เริ่มต้นจนถึงผู้เชี่ยวชาญ — ความก้าวหน้าที่คุณได้รับ ไม่ใช่การซื้อ

โปรแกรมสำเร็จรูป ลำดับการออกกำลังกายที่แชร์ได้

เลือกดูแคตตาล็อก — ลำดับการออกกำลังกายและกิจวัตรเพื่อสุขภาพทั่วไปที่สร้างไว้แล้ว พร้อมนำเข้าได้ด้วยการแตะเพียงครั้งเดียว

นำเข้า/ส่งออก — แชร์ลำดับการออกกำลังกายของคุณเป็นไฟล์ .flow กับเพื่อนๆ หรือบนอุปกรณ์ต่างๆ ของคุณ

ทำซ้ำและปรับแต่ง — เริ่มจากเทมเพลต ปรับแต่งให้เป็นของคุณเอง

ส่งไปยังหน้าจอขนาดใหญ่

แตะไอคอน Cast ในตัวจับเวลาและส่งการออกกำลังกายของคุณไปยัง Chromecast หรือ Google TV ใดก็ได้ ตัวจับเวลาแบบเต็มหน้าจอ — การนับถอยหลังขนาดใหญ่ แถบแสดงความคืบหน้า ชื่อขั้นตอน และตัวบ่งชี้แบบวงกลม — จะปรากฏเต็มหน้าจอทีวีของคุณ การแจ้งเตือนด้วยเสียงจะเล่นผ่านลำโพงทีวี คุณจึงไม่ต้องมองโทรศัพท์เลย

ดีไซน์สะอาดตา ทันสมัย

รองรับการออกแบบด้วย Material You พร้อมธีม Light, Dark และ System

ตัวนับถอยหลังขนาดใหญ่ อ่านง่ายจากระยะไกล

ตัวรับสัญญาณ Chromecast แบบเต็มหน้าจอ พร้อมสไตล์ภาพ Flow เดียวกัน

แถบแสดงความคืบหน้าสองแถบ: ความคืบหน้าของขั้นตอนปัจจุบัน + ความคืบหน้าของลำดับโดยรวม

ตัวบ่งชี้ตำแหน่งขั้นตอนและรอบ ("ขั้นตอนที่ 4 จาก 12 · รอบที่ 2 จาก 3")

ลากเพื่อจัดเรียงลำดับและขั้นตอนใหม่

เค้าโครงแบบปรับได้สำหรับแนวตั้งและแนวนอน

เหมาะสำหรับ: HIIT · การฝึกแบบเซอร์กิต · โยคะ · การยืดกล้ามเนื้อ · การเคลื่อนไหว · การทำสมาธิ · การฝึกหายใจ · Pomodoro / ช่วงเวลาเรียน · โปรโตคอลการฟื้นฟู · การออกกำลังกายที่บ้านบนหน้าจอขนาดใหญ่ · กิจกรรมใดๆ ที่เวลาเป็นสิ่งสำคัญ