Flow

Flow는 운동, 스트레칭, 명상, 공부 등 규칙적인 루틴을 따르는 사람들을 위한 타이머 앱입니다. 한 번만 시간 설정 단계를 만들어 두면, 손을 떼고도 반복해서 실행할 수 있습니다.

나만의 루틴을 만들고 매일 실행하세요

운동 중에 스마트폰을 만지작거리는 일은 이제 그만! Flow를 사용하면 활동 간격, 휴식 시간, 준비 운동, 마무리 운동 등 원하는 대로 시간 설정 단계를 만들어 반복 실행할 수 있습니다. 시작 버튼을 누르고 스마트폰을 내려놓은 후, 운동을 시작하세요.

운동 및 휴식 단계를 사용자 지정 이름과 시간으로 설정

그룹화된 라운드 - 원하는 단계 블록을 N번 반복하도록 설정(예: "푸시업/휴식/스쿼트/휴식 3라운드")

선택 사항으로 텍스트 음성 변환 기능을 통해 단계 설명을 읽어줍니다.

홈 화면 또는 잠금 화면 바로가기에서 한 번의 탭으로 빠르게 시작

완전한 핸즈프리

Flow는 휴대폰을 시야에서 벗어나게 두면서도 운동에 집중할 수 있도록 도와줍니다.

음성 안내 - "푸시업, 45초", "휴식", "마지막 라운드"

햅틱 피드백 - 운동 단계와 휴식 단계를 구분하는 진동

일시 정지, 재개, 건너뛰기, 정지 기능을 포함한 알림 - 알림 표시줄과 잠금 화면에서 사용 가능

재생 중에도 화면 켜짐 - 운동 중 실수로 화면이 꺼지는 것을 방지

TV로 전송 - 실시간 타이머를 Chromecast 또는 Google TV로 전송하여 큰 화면에서 운동을 따라가고 TV 스피커를 통해 음성 안내를 들을 수 있습니다.

앱을 전환해도 백그라운드 재생이 계속됩니다.

진행 상황 추적 및 운동량 증가 습관

시퀀스를 실행할 때마다 Flow는 기록을 저장합니다. 시간이 지남에 따라 기록은 여러분의 꾸준함을 보여줍니다.

실행 로그 - 모든 실행 기록과 완료율, 활동 시간, 휴식 시간

캘린더 히트맵 - 홈 화면과 시퀀스별로 활동 일수를 한눈에 확인

연속 기록 카운터 - 설정 가능한 최소 완료 기준에 따라 연속 활동 일수를 추적

일일 알림 - 원하는 시간에 알림을 받아 습관을 유지할 수 있습니다(선택 사항)

의미 있는 성과

여섯 가지 배지 카테고리(완료된 시퀀스, 활동 시간, 휴식 시간, 활동 일수 등)는 실제적인 노력을 보상합니다. 각 배지는 초보자부터 마스터까지 7단계로 구성되어 있으며, 구매가 아닌 노력으로 획득할 수 있습니다.

미리 만들어진 루틴, 공유 가능한 시퀀스

카탈로그 탐색 - 일반적인 운동 및 웰빙 루틴을 위한 미리 만들어진 시퀀스를 탭 한 번으로 가져올 수 있습니다.

가져오기/내보내기 - 시퀀스를 .flow 파일로 친구와 공유하거나 여러 기기에서 공유하세요.

복제 및 맞춤 설정 - 템플릿에서 시작하여 나만의 루틴을 만드세요.

큰 화면으로 전송

타이머에서 전송 아이콘을 탭하여 운동 영상을 Chromecast 또는 Google TV로 전송하세요. 큰 카운트다운, 진행률 표시줄, 단계 이름, 원형 표시기가 TV 화면에 표시됩니다. 음성 안내가 TV 스피커를 통해 나오므로 휴대폰을 볼 필요가 없습니다.

깔끔하고 모던한 디자인

라이트, 다크, 시스템 테마를 지원하는 Material You 테마로 디자인 가능

크고 한눈에 알아볼 수 있는 카운트다운 - 멀리서도 읽기 쉬움

Flow와 동일한 시각적 스타일을 적용한 전체 화면 Chromecast 수신기

두 개의 진행률 표시줄: 현재 단계 진행률 + 전체 시퀀스 진행률

단계 위치 및 라운드 표시기("12단계 중 4단계 · 3라운드 중 2라운드")

드래그하여 시퀀스 및 단계 순서 변경

세로 및 가로 모드 지원

다음과 같은 활동에 적합: 고강도 인터벌 트레이닝(HIIT), 서킷 트레이닝, 요가, 스트레칭, 유연성 운동, 명상, 호흡 운동, 포모도로/학습 세션, 회복 프로그램, 대형 화면에서 즐기는 홈짐 운동, 시간 관리가 중요한 모든 활동