Step Counter & Pedometer

Krokomierz i licznik kroków to Twój wszechstronny towarzysz codziennych treningów. Niezależnie od tego, czy chcesz liczyć kroki, spalać kalorie, monitorować sen, rejestrować spożycie wody, czy śledzić treningi — wszystko znajdziesz w jednej prostej i przejrzystej aplikacji.

📊 KROKOMIK I KROKOMIERZ

Automatycznie liczy kroki przez cały dzień, korzystając z wbudowanego czujnika ruchu w telefonie. Nie wymaga noszenia urządzenia. Działa w kieszeni, torbie ani w dłoni. Śledź dzienną liczbę kroków, przebyty dystans, spalone kalorie i aktywne minuty — wszystko aktualizowane w czasie rzeczywistym.

🔥 KALORIE I DYSTANS

Każdy krok jest przeliczany na dokładne spalone kalorie i pokonany dystans na podstawie Twojego profilu osobistego (waga, wzrost, płeć). Zobacz dokładnie, ile spaliłeś każdego dnia.

🏃 MONITOROWANIE TRENINGU

Rejestruj i śledź różne rodzaje treningów, w tym bieganie na świeżym powietrzu, chodzenie w pomieszczeniach, jazdę na rowerze, pływanie, HIIT, jogę, trening siłowy i rozciąganie. Każdy trening rejestruje czas trwania, kalorie, dystans i liczbę kroków.

😴 MONITOR SNU

Rejestruj porę pójścia spać i pobudki każdej nocy. Oceń jakość swojego snu i monitoruj jego długość w czasie. Dane dotyczące snu wpływają na Twój dzienny wynik samopoczucia.

💧 MONITOR SPOŻYCIA WODY

Śledź, ile szklanek wody wypijasz każdego dnia. Ustaw swój dzienny cel nawodnienia i otrzymuj przypomnienia o nawodnieniu przez cały dzień.

❤️ DZIENNIK PARAMETRÓW ZDROWOTNYCH

Ręcznie rejestruj tętno, tętno spoczynkowe, ciśnienie krwi, natlenienie krwi (SpO2) i wagę. Monitoruj historię swoich parametrów ciała w czasie.

🍎 DZIENNIK ŻYWNOŚCI I SPOŻYCIA KALORII

Rejestruj swoje posiłki: śniadanie, obiad, kolację i przekąski. Śledź spożycie kalorii, węglowodanów, białka i tłuszczów. Monitoruj swoje codzienne odżywianie w kontekście wyznaczonego celu kalorycznego.

⚡ WSKAŹNIK DOBREGO SAMOPOCZUCIA BIOCHARGE

Twój osobisty wskaźnik BioCharge łączy dane dotyczące kroków, snu, nawodnienia, treningów i serii w jeden dzienny wskaźnik dobrego samopoczucia od 0 do 100. Uzyskaj spersonalizowane codzienne informacje oparte na Twojej aktywności i porze dnia.

🏅 ODZNAKI I WYZWANIA

Zdobywaj odznaki za osiąganie kamieni milowych kroków, utrzymywanie serii, ukończenie treningów, dbanie o nawodnienie i nie tylko. Podejmuj codzienne i cotygodniowe wyzwania, aby zdobywać XP i rozwijać swój profil fitness.

📈 HISTORIA KROKÓW I RAPORTY

Przeglądaj historię kroków z 7 dni, 30 dni i całego okresu. Zobacz średnią liczbę kroków, najlepszy dzień i liczbę dni, w których osiągnąłeś swój cel.

🔔 INTELIGENTNE PRZYPOMNIENIA

Otrzymuj delikatne przypomnienia o ruchu, gdy jesteś nieaktywny, oraz przypomnienia o nawodnieniu, aby utrzymać odpowiednie spożycie wody przez cały dzień.

🎯 SPERSONALIZOWANE CELE

Ustaw swój własny dzienny cel kroków — od 5000 dla osób o lekkiej aktywności do 15 000 dla sportowców. Twój cel jest wykorzystywany do obliczania postępów, serii i wyników dobrego samopoczucia.

🌙 CIEMNY MOTYW

Zaprojektowany z przejrzystym, ciemnym interfejsem, który jest przyjemny dla oka w dzień i w nocy.

GŁÓWNE CECHY:

• Automatyczny licznik kroków z czujnikiem telefonu — nie jest wymagane urządzenie noszone na ciele

• Krokomierz z monitorowaniem kroków, dystansu i kalorii w czasie rzeczywistym

• Monitor snu z oceną jakości

• Monitor spożycia wody z dziennym celem

• Monitor treningu z 8 typami aktywności

• Rejestr jedzenia i kalorii z makroskładnikami (węglowodany, białko, tłuszcze)

• Rejestr metryk zdrowia serca

• Codzienny wynik dobrego samopoczucia BioCharge

• Odznaki, XP, poziomy i codzienne wyzwania

• Historia kroków z wykresami 7-dniowymi, 30-dniowymi i łącznymi

• Przypomnienia o ruchu i nawodnieniu

• Spersonalizowany profil i cel kroków

• Nie wymaga konta ani logowania

• Wszystkie dane przechowywane prywatnie na Twoim urządzeniu

Pobierz Step Counter & Pedometer już dziś i zacznij budować zdrowsze nawyki — krok po kroku.