Step Counter & Pedometer

Pengira Langkah & Pedometer ialah teman kecergasan harian anda semua-dalam-satu. Sama ada anda ingin mengira langkah, membakar kalori, memantau tidur, merekod pengambilan air atau menjejaki senaman — semuanya ada dalam satu aplikasi yang ringkas dan bersih.

📊 PENGIRA LANGKAH & PEDOMETER

Mengira langkah anda secara automatik sepanjang hari menggunakan sensor gerakan terbina dalam telefon anda. Tidak perlu dipakai. Berfungsi di dalam poket, beg atau tangan anda. Lihat kiraan langkah harian anda, jarak berjalan, kalori yang dibakar dan minit aktif — semuanya dikemas kini dalam masa nyata.

🔥 KALORI & JARAK

Setiap langkah ditukar kepada pembakaran kalori dan jarak yang tepat menggunakan profil peribadi anda (berat, tinggi, jantina). Lihat dengan tepat berapa banyak yang telah anda bakar setiap hari.

🏃 PENGESAN SENAMAN

Rekod dan jejaki pelbagai jenis senaman termasuk larian luar, berjalan kaki dalam bangunan, berbasikal, berenang, HIIT, yoga, latihan kekuatan dan regangan. Setiap senaman merekodkan tempoh, kalori, jarak dan langkah.

😴 PENGESAN TIDUR

Rekod waktu tidur dan waktu bangun anda setiap malam. Nilaikan kualiti tidur anda dan pantau tempoh tidur anda dari semasa ke semasa. Data tidur anda menyumbang kepada skor kesejahteraan harian anda.

💧 PENGESAN PENGAMBILAN AIR

Jejaki berapa gelas air yang anda minum setiap hari. Tetapkan matlamat penghidratan harian anda dan dapatkan peringatan untuk kekal terhidrat sepanjang hari.

❤️ LOG METRIK KESIHATAN

Rekodkan kadar denyutan jantung, kadar denyutan jantung rehat, tekanan darah, oksigen darah (SpO2) dan berat badan secara manual. Pantau sejarah metrik badan anda dari semasa ke semasa.

🍎 LOG MAKANAN & KALORI

Rekodkan makanan anda merentasi sarapan pagi, makan tengah hari, makan malam dan snek. Jejaki kalori, karbohidrat, protein dan pengambilan lemak. Pantau pemakanan harian anda berbanding matlamat kalori anda.

⚡ SKOR KESEJAHTERAAN BIOCHARGE

Skor BioCharge peribadi anda menggabungkan langkah, tidur, penghidratan, senaman dan data rentetan ke dalam skor kesejahteraan harian tunggal dari 0 hingga 100. Dapatkan pandangan harian yang diperibadikan berdasarkan aktiviti dan masa anda.

🏅 LENCANA & CABARAN

Dapatkan lencana kerana mencapai pencapaian langkah, mengekalkan rentetan langkah, melengkapkan senaman, kekal terhidrat dan banyak lagi. Ambil cabaran harian dan mingguan untuk mendapatkan XP dan tingkatkan profil kecergasan anda.

📈 SEJARAH & LAPORAN LANGKAH

Lihat sejarah langkah anda sepanjang 7 hari, 30 hari dan sepanjang masa. Lihat purata langkah anda, hari terbaik dan berapa hari anda mencapai matlamat anda.

🔔 PERINGATAN PINTAR

Dapatkan peringatan pergerakan lembut apabila anda tidak aktif dan peringatan penghidratan untuk memastikan pengambilan air anda berada di landasan yang betul sepanjang hari.

🎯 MATLAMAT PERIBADI

Tetapkan matlamat langkah harian anda sendiri — daripada 5,000 untuk aktiviti ringan sehingga 15,000 untuk atlet. Matlamat anda digunakan untuk mengira kemajuan, rentetan langkah dan skor kesejahteraan.

🌙 TEMA GELAP

Direka bentuk dengan antara muka gelap yang bersih dan selesa dipandang siang dan malam.

CIRI-CIRI UTAMA:

• Pengira langkah automatik menggunakan sensor telefon — tidak perlu dipakai

• Pedometer dengan penjejakan langkah, jarak dan kalori masa nyata

• Penjejak tidur dengan penarafan kualiti

• Penjejak pengambilan air dengan matlamat harian

• Penjejak senaman dengan 8 jenis aktiviti

• Log makanan dan kalori dengan makro (karbohidrat, protein, lemak)

• Log metrik kesihatan jantung

• Skor kesejahteraan harian BioCharge

• Lencana, XP, tahap dan cabaran harian

• Sejarah langkah dengan carta 7 hari, 30 hari dan sepanjang masa

• Peringatan pergerakan dan penghidratan

• Profil dan matlamat langkah diperibadikan

• Tiada akaun atau log masuk diperlukan

• Semua data disimpan secara peribadi pada peranti anda

Muat turun Pengira Langkah & Pedometer hari ini dan mula membina tabiat harian yang lebih sihat — satu langkah pada satu masa.