Step Counter & Pedometer

Счетчик шагов и шагомер — ваш универсальный помощник для ежедневных тренировок. Независимо от того, хотите ли вы считать шаги, сжигать калории, отслеживать сон, регистрировать потребление воды или следить за тренировками — все это в одном простом и удобном приложении.

📊 СЧЕТЧИК ШАГОВ И ШАГОМЕР

Автоматически считает ваши шаги в течение всего дня с помощью встроенного в телефон датчика движения. Носимые устройства не требуются. Работает в кармане, сумке или руке. Просматривайте ежедневное количество шагов, пройденное расстояние, сожженные калории и активные минуты — все обновляется в режиме реального времени.

🔥 КАЛОРИИ И РАССТОЯНИЕ

Каждый шаг преобразуется в точное количество сожженных калорий и пройденное расстояние с использованием вашего личного профиля (вес, рост, пол). Вы точно увидите, сколько калорий вы сожгли каждый день.

🏃 ТРЕКЕР ТРЕНИРОВОК

Записывайте и отслеживайте различные виды тренировок, включая бег на открытом воздухе, ходьбу в помещении, езду на велосипеде, плавание, HIIT, йогу, силовые тренировки и растяжку. Каждая тренировка записывает продолжительность, калории, расстояние и количество шагов.

😴 ТРЕКЕР СНА

Записывайте время отхода ко сну и пробуждения каждую ночь. Оценивайте качество своего сна и отслеживайте его продолжительность. Данные о вашем сне влияют на ваш ежедневный показатель здоровья.

💧 ТРЕКЕР ПОТРЕБЛЕНИЯ ВОДЫ

Отслеживайте, сколько стаканов воды вы выпиваете каждый день. Установите свою ежедневную цель по потреблению воды и получайте напоминания о необходимости поддерживать водный баланс в течение дня.

❤️ ЖУРНАЛ ПОКАЗАТЕЛЕЙ ЗДОРОВЬЯ

Вручную записывайте частоту сердечных сокращений, частоту сердечных сокращений в состоянии покоя, артериальное давление, уровень кислорода в крови (SpO2) и вес. Отслеживайте историю показателей своего тела с течением времени.

🍎 ЖУРНАЛ ПИЩИ И КАЛОРИЙ

Записывайте приемы пищи: завтрак, обед, ужин и перекусы. Отслеживайте потребление калорий, углеводов, белков и жиров. Отслеживайте свое ежедневное питание в соответствии с вашей целью по калориям.

⚡ ПОКАЗАТЕЛЬ ЗДОРОВЬЯ BIOCHARGE

Ваш персональный показатель BioCharge объединяет данные о шагах, сне, уровне гидратации, тренировках и сериях в единый ежедневный показатель здоровья от 0 до 100. Получайте персонализированные ежедневные рекомендации на основе вашей активности и времени суток.

🏅 ЗНАЧКИ И ЗАДАНИЯ

Зарабатывайте значки за достижение целевых показателей по количеству шагов, поддержание серий, выполнение тренировок, поддержание водного баланса и многое другое. Выполняйте ежедневные и еженедельные задания, чтобы зарабатывать XP и повышать уровень своего фитнес-профиля.

📈 ИСТОРИЯ ШАГОВ И ОТЧЕТЫ

Просматривайте историю своих шагов за 7 дней, 30 дней и за все время. Смотрите среднее количество шагов, лучший день и сколько дней вы достигли своей цели.

🔔 УМНЫЕ НАПОМИНАНИЯ

Получайте напоминания о физической активности, когда вы были неактивны, и напоминания о необходимости пить достаточно воды, чтобы контролировать потребление воды в течение дня.

🎯 ПЕРСОНАЛИЗИРОВАННЫЕ ЦЕЛИ

Установите свою ежедневную цель по количеству шагов — от 5000 для легкой активности до 15000 для спортсменов. Ваша цель используется для расчета прогресса, серий и показателя здоровья.

🌙 ТЕМНАЯ ТЕМА

Разработан чистый темный интерфейс, который не утомляет глаза днем ​​и ночью.

ОСНОВНЫЕ ФУНКЦИИ:

• Автоматический счетчик шагов с помощью датчика телефона — носимое устройство не требуется

• Шагомер с отслеживанием шагов, расстояния и калорий в реальном времени

• Трекер сна с оценкой качества

• Трекер потребления воды с ежедневной целью

• Трекер тренировок с 8 типами активности

• Журнал питания и калорий с указанием макроэлементов (углеводы, белки, жиры)

• Журнал показателей здоровья сердца

• Ежедневная оценка состояния здоровья BioCharge

• Значки, XP, уровни и ежедневные задания

• История шагов с графиками за 7 дней, 30 дней и за все время

• Напоминания о движении и потреблении воды

• Персонализированный профиль и цель по количеству шагов

• Не требуется регистрация или вход в систему

• Все данные хранятся конфиденциально на вашем устройстве

Загрузите Step Counter & Pedometer сегодня и начните формировать более здоровые ежедневные привычки — шаг за шагом.