Step Counter & Pedometer

L'application Compteur de pas et Podomètre est votre compagnon idéal pour votre forme physique au quotidien. Comptez vos pas, brûlez des calories, analysez votre sommeil, enregistrez votre consommation d'eau ou suivez vos entraînements : tout est réuni dans une application simple et intuitive.

📊 COMPTEUR DE PAS ET PODOMÈTRE

Compte automatiquement vos pas toute la journée grâce au capteur de mouvement intégré de votre téléphone. Aucun accessoire connecté n'est nécessaire. Glissez-le dans votre poche, votre sac ou votre main. Consultez votre nombre de pas quotidien, la distance parcourue, les calories brûlées et vos minutes d'activité, le tout mis à jour en temps réel.

🔥 CALORIES ET DISTANCE

Chaque pas est converti en calories brûlées et en distance avec précision grâce à votre profil (poids, taille, sexe). Découvrez exactement combien de calories vous avez brûlées chaque jour.

🏃 SUIVI DES ENTRAÎNEMENTS

Enregistrez et suivez différents types d'entraînements : course à pied en extérieur, marche en intérieur, vélo, natation, HIIT, yoga, musculation et étirements. Chaque entraînement enregistre la durée, les calories brûlées, la distance parcourue et le nombre de pas.

😴 SUIVI DU SOMMEIL

Enregistrez vos heures de coucher et de réveil chaque soir. Évaluez la qualité de votre sommeil et suivez sa durée au fil du temps. Vos données de sommeil contribuent à votre score de bien-être quotidien.

💧 SUIVI DE VOTRE CONSOMMATION D'EAU

Suivez le nombre de verres d'eau que vous buvez chaque jour. Fixez-vous un objectif d'hydratation quotidien et recevez des rappels pour bien vous hydrater tout au long de la journée.

❤️ JOURNAL DES DONNÉES DE SANTÉ

Enregistrez manuellement votre fréquence cardiaque, votre fréquence cardiaque au repos, votre tension artérielle, votre saturation en oxygène (SpO2) et votre poids. Suivez l'évolution de vos données corporelles.

🍎 JOURNAL ALIMENTAIRE ET CALORIQUE

Enregistrez vos repas (petit-déjeuner, déjeuner, dîner et collations). Suivez votre consommation de calories, de glucides, de protéines et de lipides. Comparez votre apport nutritionnel quotidien à votre objectif calorique.

⚡ SCORE DE BIEN-ÊTRE BIOCHARGE

Votre score BioCharge personnel combine vos données de pas, de sommeil, d'hydratation, d'entraînement et de séries en un seul score de bien-être quotidien, de 0 à 100. Recevez des informations personnalisées chaque jour en fonction de votre activité et du moment de la journée.

🏅 BADGES ET DÉFIS

Gagnez des badges en atteignant vos objectifs de pas, en maintenant vos séries, en terminant vos entraînements, en vous hydratant correctement et bien plus encore. Relevez des défis quotidiens et hebdomadaires pour gagner de l'XP et améliorer votre profil de forme physique.

📈 HISTORIQUE ET RAPPORTS DE PAS

Consultez votre historique de pas sur 7 jours, 30 jours et depuis le début. Découvrez votre moyenne de pas, votre meilleure journée et le nombre de jours où vous avez atteint votre objectif.

🔔 RAPPELS INTELLIGENTS

Recevez des rappels pour bouger en cas d'inactivité et des rappels pour vous hydrater afin de maintenir votre consommation d'eau tout au long de la journée.

🎯 OBJECTIFS PERSONNALISÉS

Fixez votre propre objectif de pas quotidien : de 5 000 pour une activité légère à 15 000 pour les athlètes. Votre objectif sert à calculer vos progrès, vos séries et votre score de bien-être.

🌙 THÈME SOMBRE

Une interface sombre et épurée, agréable à regarder de jour comme de nuit.

PRINCIPALES CARACTÉRISTIQUES :

• Podomètre automatique utilisant le capteur de votre téléphone – aucun bracelet connecté requis

• Podomètre avec suivi en temps réel des pas, de la distance et des calories brûlées

• Suivi du sommeil avec évaluation de la qualité

• Suivi de la consommation d'eau avec objectif quotidien

• Suivi d'activité physique avec 8 types d'activités

• Journal alimentaire et calorique avec macronutriments (glucides, protéines, lipides)

• Suivi des indicateurs de santé cardiaque

• Score de bien-être quotidien BioCharge

• Badges, XP, niveaux et défis quotidiens

• Historique des pas avec graphiques sur 7 jours, 30 jours et depuis le début de l'activité

• Rappels d'activité et d'hydratation

• Profil et objectif de pas personnalisés

• Aucun compte ni connexion requis

Toutes vos données sont stockées de manière confidentielle sur votre appareil

Téléchargez Step Counter & Pedometer dès aujourd'hui et adoptez des habitudes quotidiennes plus saines – un pas après l'autre.