Протокол Табата это разновидность высокоинтенсивных интервальных тренировок, изобретенная в середине 90-х доктором Изуми Табата для спортсменов-олимпийцев. Изначально Табата предлагал тренировку 4-х минутной длительности на велотренажере по схеме 20 секунд интенсивной тренировки/10 секунд отдыха. Такой подход оказался лучшим способом повысить как аэробные, так и анаэробные способности организма. Более того, тренировки по протоколу Табата имеют пролонгированное воздействие на метаболизм и приводит к увеличенному сжиганию подкожного жира.
Особенности приложения Протокол Табата:
* Никакой рекламы
* Настраиваемый шаблон тренировки
* Аудио и визуальное сопровождение тренировочных фаз
Последняя версия
1.0Загрузил
Kiet Ty
Требуемая версия Android
Android 3.0+
Категория
Бесплатно Спорт ПриложениеВозрастные ограничения
Everyone
Жаловаться
Сообщить о неприемлемом содержанииLast updated on 05/02/2016
port from iOS version
APKPure - Мультиплатформенный магазин приложений, в основном ориентированный на Android, предоставляющий обширный контент, связанный с приложениями. Находите нужные приложения проще, быстрее и безопаснее, с быстрой и эффективной загрузкой и установкой.
