Tabata adalah satu bentuk latihan jeda intensiti tinggi (HIIT). Secara lalai satu Tabata senaman terdiri daripada senaman 4 minute, dibahagikan kepada 8 pusingan. Setiap pusingan terdiri daripada tempoh kerja kedua 20 latihan fizikal diikuti dengan rehat kedua 10.
kali Tabata laras (0-9999 saat untuk setiap peringkat).
Laraskan Bilangan pusingan (0 hingga 500). kemajuan pusingan ditunjukkan oleh bulatan kecil di sekitar cincin pemasa.
• Menyediakan dan sejuk secara berperingkat.
• Nama semula Tabata dan mana-mana 30 pusingan pertama.
• Ubahsuai pengaturan masa dan nama untuk 10 Tabatas berbeza.
• Pilih membentuk pelbagai pilihan bunyi dan getaran untuk setiap peringkat.
• Pra-bip atau bergetar undur ke peringkat seterusnya.
Versi Terbaru
1.41Dimuat naik oleh
鍾昀澔
Memerlukan Android
Android 7.0+
Penilaian Kandungan
Everyone
Laporkan
Tandai sebagai tidak sesuaiLast updated on Nov 25, 2024
v1.41 Updated to use newer code methods to better target and run reliably on newer devices.
APKPure - Sebuah gedung aplikasi berbilang platform yang tertumpu terutamanya pada Android, menyediakan kandungan berkaitan aplikasi yang meluas. Temui aplikasi yang anda mahukan dengan lebih mudah, pantas, dan selamat, dengan muat turun dan pemasangan yang cepat dan cekap.
