تاباتا یک شکل از آموزش فاصله با شدت بالا (HIIT) است. به طور پیش فرض یک تمرین تاباتا شامل تمرین دقیقه 4، به 8 دور تقسیم شده است. هر دور شامل یک دوره 20 دوم ورزش و پس از یک استراحت 10 ثانیه است.
بار تاباتا قابل تنظیم (0-9999 ثانیه برای هر مرحله).
تنظیم تعداد دور (0 تا 500). پیشرفت گرد توسط دایره کوچکتر در اطراف حلقه تایمر نشان داد.
• تهیه و سرد مرحله است.
• تغییر نام تاباتا و هر یک از اول 30 دور آن است.
• تغییر زمان و نام برای 10 Tabatas متفاوت است.
• انتخاب صدا و لرزش گزینه های مختلف برای هر مرحله تشکیل می دهد.
• قبل از بوق یا ارتعاش شمارش معکوس به مرحله بعد.
آخرین نسخه
1.41بارگذاری شده توسط
鍾昀澔
نیاز به اندروید
Android 7.0+
دسته بندی
رایگان برنامه سلامت و تندرستیرتبهبندی محتوا
Everyone
گزارش
گزارش محتوای نامناسبLast updated on 25/11/2024
v1.41 Updated to use newer code methods to better target and run reliably on newer devices.
APKPure - یک فروشگاه برنامه چند پلتفرمی که در درجه اول روی Android متمرکز شده و محتوای گسترده مربوط به برنامه را ارائه می دهد. برنامه مورد نظر خود را آسانتر ، سریعتر و ایمن تر با بارگیری و نصب سریع و کارآمد کشف کنید.
