We use cookies and other technologies on this website to enhance your user experience.
By clicking any link on this page you are giving your consent to our Privacy Policy and Cookies Policy.
التمارين المنزلية أيقونة

التمارين المنزلية

بدون معدات
1.1.8 for Android

هذا الوصف ل التمارين المنزلية

يوفر لك تطبيق التمارين المنزلية نظام تمارين يومي لجميع مجموعات عضلاتك الرئيسية. في غضون بضع دقائق فقط في اليوم، يمكنك بناء العضلات والحفاظ على لياقتك البدنية في المنزل دون الحاجة للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية. لا يشترط وجود أي معدات أو مدربين، يمكنك أن تؤدي جميع التمارين بوزن جسمك فقط.

التطبيق به تمارين لعضلات البطن والصدر والساقين والذراعين وكذلك تمارين لكامل الجسم. تم تصميم جميع التمارين من قبل الخبراء. جميع التمارين لا تحتاج وجود معدات، لذلك ليس عليك الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية. على الرغم من أن الأمر لا يستغرق سوى بضع دقائق في اليوم، إلا أنه يمكنه تشكيل عضلاتك ومساعدتك في الحصول على عضلات بطن في المنزل.

تم تصميم تمارين الإحماء والإطالة للتأكد من ممارسة التمارين بطريقة علمية. مع الرسوم المتحركة وإرشادات الفيديو لكل تمرين، يمكنك التأكد من استخدام النموذج الصحيح خلال كل تمرين.

التزم بتطبيقنا للتمارين المنزلية، وسوف تلاحظ تغير في جسمك في غضون بضعة أسابيع فقط.

الميزات
* تمارين الإحماء والإطالة
* يسجل التقدم في التمارين تلقائيًا
* رسم بياني يتتبع حالة وزنك
* تخصيص تذكير للتمارين
* دليل فيديو ورسوم متحركة مفصلة
* اخسر الوزن مع مدرب شخصي
* يمكنك المشاركة مع أصدقائك على مواقع التواصل الاجتماعي
عرض المزيد

التمارين المنزلية 1.1.8 تحديث

2021-11-01
• Fix bug

التمارين المنزلية Tags

Add Tags

By adding tag words that describe for Games&Apps, you're helping to make these Games and Apps be more discoverable by other APKPure users.

Additional Information

الإصدارات السابقة
  • V1.1.8 18.1 MB APK

    التمارين المنزلية

    2021-11-01

    التمارين المنزلية 1.1.8 (57)

    تحديث على: 2021-11-01

    Uploaded by: Himanshu Rao

    يتطلب Android: Android 4.4+ (Kitkat, API 19)

    التوقيع: 953a31b908c5b0eba4e4d366f621f68a9bbd438e التمارين المنزلية 1.1.8(57) آمن التحقق

    Screen DPI: 120-640dpi

    Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64

    ملف SHA1: b88c6a89a1a01f12841facd9746a7e3297a08b32

    حجم الملف: 18.1 MB

    ما الجديد:

    تحميل

  • V1.1.7 18.1 MB APK

    التمارين المنزلية

    2021-07-09

    التمارين المنزلية 1.1.7 (56)

    تحديث على: 2021-07-09

    Uploaded by: Obada Mariri

    يتطلب Android: Android 4.4+ (Kitkat, API 19)

    التوقيع: 953a31b908c5b0eba4e4d366f621f68a9bbd438e التمارين المنزلية 1.1.7(56) آمن التحقق

    Screen DPI: 120-640dpi

    Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64

    ملف SHA1: 969d1685ff9e7524879463645d92923746a28e46

    حجم الملف: 18.1 MB

    ما الجديد:

    تحميل

  • V1.1.4 17.6 MB APK

    التمارين المنزلية

    2021-06-11

    التمارين المنزلية 1.1.4 (53)

    تحديث على: 2021-06-11

    Uploaded by: Ngô Hoàng

    يتطلب Android: Android 4.4+ (Kitkat, API 19)

    التوقيع: 953a31b908c5b0eba4e4d366f621f68a9bbd438e التمارين المنزلية 1.1.4(53) آمن التحقق

    Screen DPI: 120-640dpi

    Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64

    ملف SHA1: aad1814472038e98abfba637db7048ecd11fee4b

    حجم الملف: 17.6 MB

    ما الجديد:

    تحميل

  • V1.1.2 17.6 MB APK

    التمارين المنزلية

    2020-09-25

    التمارين المنزلية 1.1.2 (50)

    تحديث على: 2020-09-25

    Uploaded by: Kura Malek

    يتطلب Android: Android 4.4+ (Kitkat, API 19)

    التوقيع: 953a31b908c5b0eba4e4d366f621f68a9bbd438e التمارين المنزلية 1.1.2(50) آمن التحقق

    Screen DPI: 120-640dpi

    Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64

    ملف SHA1: 7f93aca7609a6a3cb98d68c0686448ba4f6af52d

    حجم الملف: 17.6 MB

    ما الجديد:

    تحميل

  • V1.0.46 15.8 MB APK

    التمارين المنزلية

    2020-09-03

    التمارين المنزلية 1.0.46 (46)

    تحديث على: 2020-09-03

    Uploaded by: Obada Mariri

    يتطلب Android: Android 4.4+ (Kitkat, API 19)

    التوقيع: 953a31b908c5b0eba4e4d366f621f68a9bbd438e التمارين المنزلية 1.0.46(46) آمن التحقق

    Screen DPI: 120-640dpi

    Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64

    ملف SHA1: f2a94c7021c789b7d61051815dba4a7fc6e35521

    حجم الملف: 15.8 MB

    ما الجديد:

    تحميل

  • V1.0.45 16.8 MB APK

    التمارين المنزلية

    2020-07-20

    التمارين المنزلية 1.0.45 (45)

    تحديث على: 2020-07-20

    Uploaded by: Ngô Hoàng

    يتطلب Android: Android 4.4+ (Kitkat, API 19)

    التوقيع: 953a31b908c5b0eba4e4d366f621f68a9bbd438e التمارين المنزلية 1.0.45(45) آمن التحقق

    Screen DPI: 120-640dpi

    Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64

    ملف SHA1: 091ca615c75feece2d5a5dcd7a844860f2fb5333

    حجم الملف: 16.8 MB

    تحميل

مشابهة لـ التمارين المنزلية
تعليق لوادينغ...
كن أول من يعلق.
تطبيقات الشهيرة في آخر 24 ساعات
تحميل
APKPure App