Kami gunakan kuki dan teknologi yang lain pada laman web ini untuk menambah baik pengalaman anda.
Dengan klik mana-mana pautan pada halaman ini, anda bersetuju dengan Dasar Privasi dan Dasar Kuki kami.
Latihan Rumahan ikon

Latihan Rumahan

1.1.8 for Android

Perihalan Latihan Rumahan

Latihan Rumahan menyediakan rutin latihan harian untuk semua kelompok otot utama Anda. Hanya dalam beberapa menit sehari, Anda dapat membangun otot dan menjaga kebugaran di rumah tanpa harus pergi ke pusat kebugaran. Tidak perlu peralatan atau pelatih, semua latihan dapat dilakukan hanya dengan memanfaatkan berat badan Anda.

Aplikasi ini memiliki latihan untuk perut, dada, kaki, lengan, serta latihan seluruh tubuh. Semua latihan dirancang oleh para ahli. Tidak satu pun memerlukan peralatan, jadi tidak perlu pergi ke pusat kebugaran. Walaupun hanya memerlukan beberapa menit sehari, latihan-latihan ini dapat membentuk otot secara efektif dan membantu Anda mendapatkan perut sixpack di rumah. 🏠

Rutinitas pemanasan dan peregangan dirancang untuk memastikan bahwa Anda berlatih dengan cara yang ilmiah. Dengan panduan animasi dan video untuk setiap latihan, Anda dapat memastikan bahwa setiap latihan yang Anda lakukan adalah bentuk latihan yang tepat. 😄

Tetap jalani latihan rumahan kami, dan Anda akan melihat perubahan pada tubuh Anda hanya dalam waktu beberapa minggu yang singkat. 💪

Fitur-fitur
*Rutinitas pemanasan dan peregangan 👌
*Rekam kemajuan latihan secara otomatis ✏️
*Grafik yang memantau tren berat Anda 🌟
*Sesuaikan pengingat latihan Anda 🔔
*Panduan video dan animasi mendetail 🎥
*Kurangi berat dengan pelatih pribadi 💦
*Bagikan kepada teman Anda di media sosial 🎉
Tunjukkan Lagi

Latihan Rumahan 1.1.8 Kemas kini

2021-11-01
• Fix bug

Latihan Rumahan Tanda

Tambahkan Tanda

By adding tag words that describe for Games&Apps, you're helping to make these Games and Apps be more discoverable by other APKPure users.

Maklumat Tambahan

Versi sebelumnya
  • V1.1.8 18.1 MB APK

    Latihan Rumahan

    2021-11-01

    Latihan Rumahan 1.1.8 (57)

    Kemaskini pada: 2021-11-01

    Dimuat naik oleh: Himanshu Rao

    Memerlukan Android: Android 4.4+ (Kitkat, API 19)

    Tandatangan: 953a31b908c5b0eba4e4d366f621f68a9bbd438e Latihan Rumahan 1.1.8(57) disahkan selamat

    Skrin DPI: 120-640dpi

    Reka Bentuk: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64

    Fail SHA1: b88c6a89a1a01f12841facd9746a7e3297a08b32

    Saiz Fail: 18.1 MB

    Apa yang terkini:

    Muat Turun

  • V1.1.7 18.1 MB APK

    Latihan Rumahan

    2021-07-09

    Latihan Rumahan 1.1.7 (56)

    Kemaskini pada: 2021-07-09

    Dimuat naik oleh: Obada Mariri

    Memerlukan Android: Android 4.4+ (Kitkat, API 19)

    Tandatangan: 953a31b908c5b0eba4e4d366f621f68a9bbd438e Latihan Rumahan 1.1.7(56) disahkan selamat

    Skrin DPI: 120-640dpi

    Reka Bentuk: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64

    Fail SHA1: 969d1685ff9e7524879463645d92923746a28e46

    Saiz Fail: 18.1 MB

    Apa yang terkini:

    Muat Turun

  • V1.1.4 17.6 MB APK

    Latihan Rumahan

    2021-06-11

    Latihan Rumahan 1.1.4 (53)

    Kemaskini pada: 2021-06-11

    Dimuat naik oleh: Ngô Hoàng

    Memerlukan Android: Android 4.4+ (Kitkat, API 19)

    Tandatangan: 953a31b908c5b0eba4e4d366f621f68a9bbd438e Latihan Rumahan 1.1.4(53) disahkan selamat

    Skrin DPI: 120-640dpi

    Reka Bentuk: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64

    Fail SHA1: aad1814472038e98abfba637db7048ecd11fee4b

    Saiz Fail: 17.6 MB

    Apa yang terkini:

    Muat Turun

  • V1.1.2 17.6 MB APK

    Latihan Rumahan

    2020-09-25

    Latihan Rumahan 1.1.2 (50)

    Kemaskini pada: 2020-09-25

    Dimuat naik oleh: Kura Malek

    Memerlukan Android: Android 4.4+ (Kitkat, API 19)

    Tandatangan: 953a31b908c5b0eba4e4d366f621f68a9bbd438e Latihan Rumahan 1.1.2(50) disahkan selamat

    Skrin DPI: 120-640dpi

    Reka Bentuk: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64

    Fail SHA1: 7f93aca7609a6a3cb98d68c0686448ba4f6af52d

    Saiz Fail: 17.6 MB

    Apa yang terkini:

    Muat Turun

  • V1.0.46 15.8 MB APK

    Latihan Rumahan

    2020-09-03

    Latihan Rumahan 1.0.46 (46)

    Kemaskini pada: 2020-09-03

    Dimuat naik oleh: Obada Mariri

    Memerlukan Android: Android 4.4+ (Kitkat, API 19)

    Tandatangan: 953a31b908c5b0eba4e4d366f621f68a9bbd438e Latihan Rumahan 1.0.46(46) disahkan selamat

    Skrin DPI: 120-640dpi

    Reka Bentuk: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64

    Fail SHA1: f2a94c7021c789b7d61051815dba4a7fc6e35521

    Saiz Fail: 15.8 MB

    Apa yang terkini:

    Muat Turun

  • V1.0.45 16.8 MB APK

    Latihan Rumahan

    2020-07-20

    Latihan Rumahan 1.0.45 (45)

    Kemaskini pada: 2020-07-20

    Dimuat naik oleh: Ngô Hoàng

    Memerlukan Android: Android 4.4+ (Kitkat, API 19)

    Tandatangan: 953a31b908c5b0eba4e4d366f621f68a9bbd438e Latihan Rumahan 1.0.45(45) disahkan selamat

    Skrin DPI: 120-640dpi

    Reka Bentuk: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64

    Fail SHA1: 091ca615c75feece2d5a5dcd7a844860f2fb5333

    Saiz Fail: 16.8 MB

    Muat Turun

Latihan Rumahan Alternatif
Memuatkan Komen...
Ooops! Tiada isi kandungan begini!
Aplikasi Popular Dalam Masa Terakhir 24 Jam
Muat turun
Aplikasi APKPure