We use cookies and other technologies on this website to enhance your user experience.
By clicking any link on this page you are giving your consent to our Privacy Policy and Cookies Policy.
تمارين زيادة الطول أيقونة

تمارين زيادة الطول

1.0.30 for Android

هذا الوصف ل تمارين زيادة الطول

هل تحلم بأن تصبح أطول؟ هل تريد زيادة طولك بعد سن 18؟ هل تريد معرفة طريقة تحسين طولك بشكل طبيعي؟ هل تريد أن تبدو أكثر جاذبية وتعزز ثقتك بنفسك؟(مصمم لسن 13 فاكثر)

👈يمكنك العثور على جميع الإجابات في هذا التطبيق!

تشير الدراسات إلى أن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام والتغذية المناسبة والنوم الكافي يمكن أن تزيد من إنتاج هرمون النمو (هرمون النمو البشري). بدون أدوية أو تدخل جراحي! يمكن أن يساعدك هذا التطبيقالمستند إلى العلم في زيادة طولك وبناء عظام أقوى.

مع تمارين زيادة الطول الفعالة، وخطط النظام الغذائي، ونصائح زيادة الطول، يمكنك تحسين طولك بشكل طبيعي في المنزل والحصول على جسم شكله أفضل خلال 8 أسابيع!

زيادة الطول للجميع
- ذكر & أنثى
- المراهقون & البالغون

تمارين زيادة الطول
- تم تصميم جميع تمارين زيادة الطول من قبل متخصصين
- رسوم متحركة سهل فهمها وإرشادات بمقاطع الفيديو
- تمارين الإطالة الفعالة، واليوغا، وتمارين الأيروبيك، إلخ
- من 8 إلى 14 دقيقة يوميًا في المنزل لتحسين طولك

خطة النظام الغذائي
- تهدف خطة النظام الغذائي اليومية إلى زيادة فرصك في زيادة الطول
- يوصَى بمختلف الأطعمة الغنية بالمغذيات (الكالسيوم والبروتين والفيتامينات) لنمو الطول

نصائح زيادة الطول
- نصائح لزيادة الطول لتحسين طولك
- نصائح عن الطعام والتمارين ووضعية الجسم وطريقة اللبس، إلخ

متعقب النوم لنمو الطول
- حدد مدة النوم المستهدفة للحصول على قسط كافٍ من النوم
- سجل وقت نومك اليومي
- تتبع نومك في الرسم البياني

الميزات
- تم تصميم تمارين زيادة الطول من قبل متخصصين
- زيادة الطول للمراهقين والبالغين
- تمارين زيادة الطول علمية وفعالة
- اقتراحات التغذية لزيادة طولك
- نصائح زيادة الطول لزيادة طولك بأفضل طريقة
- خطة تمارين لمدة 8 أسابيع لتشهد زيادة طولك
- تخصيص خطة تمارينك
- تتبع نومك في الرسوم البيانية
- ابدأ تمارين زيادة الطول بسهولة في المنزل أو في أي مكان وفي أي وقت
- تعيين تذكير يومي لتحفيز تمارينك
عرض المزيد

تمارين زيادة الطول 1.0.30 تحديث

2022-02-20
🌟 Back up workout data to your account
🌟 Improve user experience
🌟 Fix bugs

تمارين زيادة الطول Tags

Add Tags

By adding tag words that describe for Games&Apps, you're helping to make these Games and Apps be more discoverable by other APKPure users.

Additional Information

الإصدارات السابقة
  • V1.0.30 14.2 MB APK

    تمارين زيادة الطول

    2022-02-20

    تمارين زيادة الطول 1.0.30 (31)

    تحديث على: 2022-02-20

    Uploaded by: Lujayn Alhasl

    يتطلب Android: Android 4.4+ (Kitkat, API 19)

    التوقيع: b3b820f05b43272eebe96b4aafb3a1c3033fc575 تمارين زيادة الطول 1.0.30(31) آمن التحقق

    Screen DPI: nodpi

    Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64

    ملف SHA1: 1df7f9b6e85d97f6a290a46a06765b2b5433e41c

    حجم الملف: 14.2 MB

    ما الجديد:

    تحميل

  • V1.0.29 15.1 MB APK

    تمارين زيادة الطول

    2021-09-28

    تمارين زيادة الطول 1.0.29 (29)

    تحديث على: 2021-09-28

    Uploaded by: Pawan Keshri Keshri

    يتطلب Android: Android 4.4+ (Kitkat, API 19)

    التوقيع: b3b820f05b43272eebe96b4aafb3a1c3033fc575 تمارين زيادة الطول 1.0.29(29) آمن التحقق

    Screen DPI: nodpi

    Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64

    ملف SHA1: 1d63cdb0ca1f14fd14481c0076a7f1cc416e1853

    حجم الملف: 15.1 MB

    ما الجديد:

    تحميل

  • V1.0.21 14.6 MB APK

    تمارين زيادة الطول

    2021-06-11

    تمارين زيادة الطول 1.0.21 (21)

    تحديث على: 2021-06-11

    Uploaded by: Lujayn Alhasl

    يتطلب Android: Android 4.4+ (Kitkat, API 19)

    التوقيع: b3b820f05b43272eebe96b4aafb3a1c3033fc575 تمارين زيادة الطول 1.0.21(21) آمن التحقق

    Screen DPI: nodpi

    Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64

    ملف SHA1: 849a56f3cf47b0beef3e610b4851dc039fa46ddd

    حجم الملف: 14.6 MB

    ما الجديد:

    تحميل

  • V1.0.15 13.5 MB APK

    تمارين زيادة الطول

    2020-12-03

    تمارين زيادة الطول 1.0.15 (15)

    تحديث على: 2020-12-03

    Uploaded by: Pawan Keshri Keshri

    يتطلب Android: Android 4.4+ (Kitkat, API 19)

    التوقيع: b3b820f05b43272eebe96b4aafb3a1c3033fc575 تمارين زيادة الطول 1.0.15(15) آمن التحقق

    Screen DPI: nodpi

    Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64

    ملف SHA1: fda53b891cd2bc9af56ade50e9e9ec02658ea74f

    حجم الملف: 13.5 MB

    ما الجديد:

    تحميل

  • V1.0.8 11.3 MB APK

    تمارين زيادة الطول

    2020-10-10

    تمارين زيادة الطول 1.0.8 (11)

    تحديث على: 2020-10-10

    Uploaded by: Peeradon Aunnapan

    يتطلب Android: Android 4.4+ (Kitkat, API 19)

    التوقيع: b3b820f05b43272eebe96b4aafb3a1c3033fc575 تمارين زيادة الطول 1.0.8(11) آمن التحقق

    Screen DPI: nodpi

    Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64

    ملف SHA1: 8b5f463bb792bfc2807bec29355fccd96fb308b0

    حجم الملف: 11.3 MB

    ما الجديد:

    تحميل

  • V1.0.6 9.9 MB APK

    تمارين زيادة الطول

    2019-10-03

    تمارين زيادة الطول 1.0.6 (8)

    تحديث على: 2019-10-03

    Uploaded by: Pawan Keshri Keshri

    يتطلب Android: Android 4.4+ (Kitkat, API 19)

    التوقيع: b3b820f05b43272eebe96b4aafb3a1c3033fc575 تمارين زيادة الطول 1.0.6(8) آمن التحقق

    Screen DPI: nodpi

    Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64

    ملف SHA1: 2399d967d1f1ccb052135592cbe2a241c6f04ce3

    حجم الملف: 9.9 MB

    ما الجديد:

    تحميل

تمارين زيادة الطول البديل
تعليق لوادينغ...
كن أول من يعلق.
تطبيقات الشهيرة في آخر 24 ساعات
تحميل
APKPure App