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Exercícios em Casa - Sem Equipamentos

1.0.22 for Android

A descrição de Exercícios em Casa - Sem Equipamentos

Treino em Casa fornece rotinas de treino diárias para os principais grupos musculares. Com apenas alguns minutos por dia, você poderá definir seus músculos e manter-se em forma em casa sem ter que ir à academia. Nenhum equipamento ou treinador é necessário, todos os exercícios podem ser realizados apenas com o peso o seu corpo.

O aplicativo tem exercícios para o abdômen, peito, pernas, braços e glúteos, bem como exercícios de corpo inteiro. Todos os exercícios foram projetados por especialistas. Nenhum deles precisa de equipamentos, por isso, não há necessidade de ir à academia. Apesar de durar apenas alguns minutos, tonificará seus músculos de forma eficaz e irá ajudá-lo a conseguir a barriga tanquinho em casa.

As sequências de aquecimento e alongamento são projetadas para garantir que você faça exercícios de forma científica. Com animações e orientação por vídeo para cada exercício, você garante a execução correta de cada exercício.

Faça nossos exercícios e você notará uma mudança em seu corpo em apenas algumas semanas.

Características
* Sequências de aquecimento e alongamento
* Registro do progresso do treinamento automaticamente
* O gráfico acompanha suas tendências de peso
* Personalize seus lembretes de treino
* Guias detalhado com animação e vídeo
* Perder peso com um personal trainer
* Compartilhe com seus amigos nas mídias sociais

Treino em casa
Procurando por treino em casa? Tente este treino em casa, tome alguns minutos por dia para obter uma forma melhor do corpo com exercicios em casa.
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Versões prévias
  • V1.0.22 10.1 MB APK

    Exercícios em Casa - Sem Equipamentos

    2018-12-10

    Exercícios em Casa - Sem Equipamentos 1.0.22 (22)

    Atualizado em: 2018-12-10

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  • V1.0.20 15.1 MB APK

    Exercícios em Casa - Sem Equipamentos

    2018-10-25

    Exercícios em Casa - Sem Equipamentos 1.0.20 (20)

    Atualizado em: 2018-10-25

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  • V1.0.15 14.6 MB APK

    Exercícios em Casa - Sem Equipamentos

    2018-05-10

    Exercícios em Casa - Sem Equipamentos 1.0.15 (15)

    Atualizado em: 2018-05-10

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  • V1.0.12 15.1 MB APK

    Exercícios em Casa - Sem Equipamentos

    2018-04-13

    Exercícios em Casa - Sem Equipamentos 1.0.12 (12)

    Atualizado em: 2018-04-13

    Requer Android: Android 4.2+ (Jelly Bean MR1, API 17)

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  • V1.0.9 16.0 MB APK

    Exercícios em Casa - Sem Equipamentos

    2018-02-03

    Exercícios em Casa - Sem Equipamentos 1.0.9 (9)

    Atualizado em: 2018-02-03

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  • V1.0.5 15.5 MB APK

    Exercícios em Casa - Sem Equipamentos

    2017-12-08

    Exercícios em Casa - Sem Equipamentos 1.0.5 (5)

    Atualizado em: 2017-12-08

    Requer Android: Android 4.0+ (Ice Cream Sandwich, API 14)

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