Thyra: Thyroid Diet & Plan

Thyra là ứng dụng dinh dưỡng và lối sống được xây dựng dành riêng cho những người mắc bệnh suy giáp và bệnh Hashimoto. Không chỉ là một ứng dụng đếm calo thông thường — mà là một hệ thống được thiết kế dựa trên tình trạng bệnh, phác đồ điều trị, triệu chứng, kết quả xét nghiệm và lựa chọn thực phẩm của bạn.

> KẾ HOẠCH CỦA BẠN TỪ NGÀY ĐẦU TIÊN

Một bài kiểm tra y tế-hành vi có hướng dẫn sẽ tìm hiểu tình trạng bệnh, thuốc men, triệu chứng, chế độ ăn uống, lối sống và mục tiêu của bạn. Mỗi câu trả lời giúp cá nhân hóa những thực phẩm cần ưu tiên, những thói quen cần theo dõi và cách sắp xếp ngày của bạn. Bạn không nhận được một kế hoạch chung chung — mà là một kế hoạch được xây dựng dựa trên hồ sơ của bạn.

> THỜI GIAN UỐNG THUỐC

Lên kế hoạch uống levothyroxine xung quanh cà phê, canxi, sắt, thực phẩm bổ sung và thức ăn. Thyra sử dụng hướng dẫn thời gian dựa trên quy tắc để giúp bạn tránh những thói quen phổ biến có thể cản trở sự hấp thụ thuốc. Nhắc nhở đơn giản, khung thời gian rõ ràng và không cần phải đoán mò.

> XÁC NHẬN THỰC PHẨM

Nhập hoặc quét một loại thực phẩm và Thyra sẽ phân loại nó vào bốn cấp độ thực tế: Hỗ trợ, Thận trọng, Phụ thuộc vào hồ sơ hoặc Quan niệm sai lầm. Mỗi kết quả đều bao gồm lý do và mức độ bằng chứng, giúp bạn giảm bớt nỗi lo lắng "Tôi có thể ăn món này không?" với những câu trả lời rõ ràng và đầy đủ thông tin hơn.

> KẾ HOẠCH BỮA ĂN HÀNG TUẦN

Nhận kế hoạch bữa ăn hàng tuần được lọc theo hồ sơ của bạn, bao gồm tình trạng bệnh celiac, sở thích AIP, thực phẩm cần tránh, trình độ nấu ăn và mục tiêu. Công thức nấu ăn bao gồm macro, các bước và các lựa chọn thay thế để bạn biết nên nấu món gì mà không cần phải xây dựng lại kế hoạch từ đầu mỗi ngày.

> NHẬT KÝ HÀNG NGÀY + CÔNG CỤ TƯƠNG QUAN

Ghi lại các triệu chứng như năng lượng, mệt mỏi tinh thần, tâm trạng, giấc ngủ và bữa ăn. Theo thời gian, Thyra giúp làm nổi bật các mô hình giữa những gì bạn ăn và cảm giác của bạn, giúp bạn có cái nhìn rõ ràng hơn về dữ liệu của chính mình thay vì chỉ dựa vào trí nhớ.

> KẾT QUẢ XÉT NGHIỆM

Tải lên ảnh hoặc PDF kết quả xét nghiệm máu của bạn và Thyra sẽ giúp trích xuất các chỉ số liên quan đến tuyến giáp như TSH, T3, T4, anti-TPO, v.v., sau đó sắp xếp chúng theo thời gian. Theo dõi diễn biến tuyến giáp của bạn trong một bảng điều khiển duy nhất thay vì phải tìm kiếm trong các tệp cũ.

> > HỌC HỎI — THƯ VIỆN DỰA TRÊN BẰNG CHỨNG

Đọc các bài viết được chọn lọc bằng tiếng Anh và tiếng Tây Ban Nha về dinh dưỡng tuyến giáp, chất dinh dưỡng, thói quen và những quan niệm sai lầm phổ biến. Các tuyên bố được sắp xếp với các mức độ bằng chứng rõ ràng như Mạnh, Trung bình hoặc Mới nổi, giúp bạn phân biệt thông tin hữu ích với những thông tin nhiễu trên internet.

> TRỢ LÝ AI

Đặt câu hỏi về dinh dưỡng và lối sống với các tiêu chí sức khỏe nghiêm ngặt. Trợ lý AI của Thyra được thiết kế để tránh các tuyên bố y tế, tránh chẩn đoán và chuyển các quyết định lâm sàng cho nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn.

> TRANG CHỦ & THEO DÕI HÀNG NGÀY

Trung tâm trang chủ của bạn tập hợp thời gian uống thuốc tiếp theo, bữa ăn hôm nay, chuỗi ngày liên tiếp và các phím tắt đến trình xác thực thực phẩm và nhật ký hàng ngày. Thông báo đẩy giúp bạn theo dõi thói quen của mình.

> DỮ LIỆU CỦA BẠN ĐƯỢC BẢO MẬT

Dữ liệu sức khỏe của bạn được xử lý an toàn và không được bán. Thyra được xây dựng để theo dõi sức khỏe cá nhân, không phải để quảng cáo thông tin cá nhân của bạn.

Tải xuống miễn phí và nhận kế hoạch dinh dưỡng tuyến giáp cá nhân hóa của bạn trong vòng chưa đầy 5 phút.

----------

Gói đăng ký

----------

Thyra được tải xuống miễn phí. Truy cập đầy đủ vào kế hoạch bữa ăn, trợ lý AI, phân tích phòng thí nghiệm và công cụ tương quan triệu chứng-thực phẩm là một phần của Thyra Premium:

- Hàng tháng — 14,99 USD/tháng

- Hàng năm — 59,99 USD/năm, bao gồm 7 ngày dùng thử miễn phí

- Trọn đời — 119 USD mua một lần

Khoản thanh toán sẽ được tính vào tài khoản Google Play của bạn khi xác nhận. Gói đăng ký sẽ tự động gia hạn trừ khi bị hủy trước khi kết thúc kỳ thanh toán hiện tại. Bạn có thể quản lý hoặc hủy gói đăng ký của mình bất cứ lúc nào trong cài đặt tài khoản Google Play.

Thyra không phải là thiết bị y tế và không cung cấp chẩn đoán, điều trị hoặc lời khuyên y tế. Luôn luôn tham khảo ý kiến ​​​​của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn trước khi đưa ra quyết định y tế hoặc thay đổi thuốc.

Điều khoản sử dụng: https://www.usethyra.com/terms

Chính sách bảo mật: https://www.usethyra.com/privacy