Thyra: Thyroid Diet & Plan

Thyra, hipotiroidi ve Hashimoto hastalığı olan kişiler için özel olarak tasarlanmış bir beslenme ve yaşam tarzı uygulamasıdır. Sadece bir kalori sayacı değil; durumunuza, ilaç rutininize, semptomlarınıza, laboratuvar sonuçlarınıza ve beslenme tercihlerinize göre tasarlanmış bir sistemdir.

> İLK GÜNDEN İTİBAREN PLANINIZ

Yönlendirilmiş bir tıbbi-davranışsal test, durumunuzu, ilaçlarınızı, semptomlarınızı, diyetinizi, yaşam tarzınızı ve hedeflerinizi öğrenir. Her cevap, hangi yiyeceklere öncelik vereceğinizi, hangi kalıpları izleyeceğinizi ve gününüzü nasıl organize edeceğinizi kişiselleştirmenize yardımcı olur. Genel bir plan almazsınız; profilinize göre oluşturulmuş bir plan alırsınız.

> İLAÇ ZAMANLAMASI

Kahve, kalsiyum, demir, takviyeler ve yiyeceklerle birlikte levotiroksin alma zamanınızı planlayın. Thyra, ilaç emilimini engelleyebilecek yaygın rutinlerden kaçınmanıza yardımcı olmak için kural tabanlı zamanlama rehberliği kullanır. Basit hatırlatıcılar, net zamanlama aralıkları ve tahmin yürütmeye gerek yok.

> GIDA DOĞRULAYICI

Bir yiyeceği yazın veya tarayın ve Thyra onu dört pratik kategoriye ayırır: Destekleyici, Dikkat Edilmesi Gereken, Profile Bağlı veya Efsane. Her sonuç, gerekçeyi ve kanıt düzeyini içerir; böylece daha net ve bilgilendirici cevaplarla "Bunu yiyebilir miyim?" kaygısını azaltabilirsiniz.

> HAFTALIK YEMEK PLANI

Çölyak durumunuz, AIP tercihleriniz, kaçındığınız yiyecekler, pişirme seviyeniz ve hedefleriniz de dahil olmak üzere profilinize göre filtrelenmiş haftalık bir yemek planı alın. Tarifler, makro besinleri, adımları ve alternatifleri içerir, böylece her gün planınızı sıfırdan yeniden oluşturmak zorunda kalmadan ne pişireceğinizi bilirsiniz.

> GÜNLÜK KAYIT + KORELASYON MOTORU

Enerji, beyin sisi, ruh hali, uyku ve yemekler gibi semptomları kaydedin. Zamanla Thyra, ne yediğiniz ve nasıl hissettiğiniz arasındaki kalıpları ortaya çıkarmanıza yardımcı olur ve yalnızca hafızanıza güvenmek yerine kendi verilerinizin daha net bir görünümünü sunar.

> LABORATUVAR SONUÇLARI

Kan tahlillerinizin fotoğrafını veya PDF'ini yükleyin ve Thyra, TSH, T3, T4, anti-TPO ve daha fazlası gibi tiroidle ilgili belirteçleri ayıklamanıza ve bunları zaman içinde düzenlemenize yardımcı olur. Tiroid yolculuğunuzu eski dosyalar arasında aramak yerine tek bir kontrol panelinde takip edin.

> ÖĞRENİN — KANITLARA DAYALI KÜTÜPHANE

Tiroid beslenmesi, besinler, alışkanlıklar ve yaygın mitler hakkında İngilizce ve İspanyolca olarak derlenmiş makaleleri okuyun. İddialar, Güçlü, Orta veya Gelişmekte Olan gibi görünür kanıt dereceleriyle düzenlenmiştir, böylece yararlı bilgileri internetteki gürültüden ayırabilirsiniz.

> YAPAY ZEKÂ ARKADAŞI

Sıkı sağlık kuralları çerçevesinde beslenme ve yaşam tarzı soruları sorun. Thyra'nın yapay zekâ arkadaşı, tıbbi iddialardan kaçınmak, teşhis koymaktan kaçınmak ve klinik kararları sağlık uzmanınıza yönlendirmek için tasarlanmıştır.

> EV VE GÜNLÜK TAKİP

Ev merkeziniz, bir sonraki ilaç zamanlamanızı, bugünkü yemeklerinizi, serilerinizi ve yiyecek doğrulayıcıya ve günlük kayda kısayolları bir araya getirir. Anlık bildirimler, rutininize sadık kalmanıza yardımcı olur.

> VERİLERİNİZ GİZLİDİR

Sağlık verileriniz güvenli bir şekilde işlenir ve satılmaz. Thyra, kişisel sağlık takibi için tasarlanmıştır, özel bilgilerinizi reklam amaçlı kullanmak için değil.

Ücretsiz indirin ve 5 dakikadan kısa sürede kişiselleştirilmiş tiroid beslenme planınızı alın.

----------

Abonelik

----------

Thyra ücretsiz olarak indirilebilir. Yemek planlarına, yapay zeka yardımcısına, laboratuvar analizine ve semptom-besin korelasyon motoruna tam erişim Thyra Premium'un bir parçasıdır:

- Aylık — 14,99 USD / ay

- Yıllık — 59,99 USD / yıl, 7 günlük ücretsiz deneme süresi içerir

- Ömür Boyu — 119 USD tek seferlik satın alma

Ödeme, onay sırasında Google Play hesabınızdan tahsil edilir. Abonelikler, mevcut faturalandırma döneminin sonundan önce iptal edilmediği sürece otomatik olarak yenilenir. Aboneliğinizi Google Play hesap ayarlarınızdan istediğiniz zaman yönetebilir veya iptal edebilirsiniz.

Thyra tıbbi bir cihaz değildir ve teşhis, tedavi veya tıbbi tavsiye sağlamaz. Tıbbi kararlar almadan veya ilaç değiştirmeden önce daima sağlık uzmanınıza danışın.

Kullanım Şartları: https://www.usethyra.com/terms

Gizlilik Politikası: https://www.usethyra.com/privacy