Thyra: Schildklierdieet

Thyra is een voedings- en leefstijlapp voor mensen met hypothyreoïdie en Hashimoto. Geen zoveelste calorieënteller, maar een systeem rond jouw aandoening, je medicatieroutine, symptomen, labwaarden en voedingskeuzes.

> JE PLAN VANAF DAG 1

Een begeleide medisch-gedragsmatige vragenlijst leert je aandoening, medicatie, symptomen, dieet, leefstijl en doelen kennen. Elk antwoord helpt te personaliseren welke voeding prioriteit krijgt, welke patronen je volgt en hoe je je dag indeelt. Je krijgt geen standaardplan, maar een plan rond jouw profiel.

> MEDICATIETIMING

Plan wanneer je levothyroxine inneemt rond koffie, calcium, ijzer, supplementen en eten. Thyra gebruikt op regels gebaseerde timingrichtlijnen om je te helpen veelvoorkomende routines te vermijden die de opname van medicatie kunnen verstoren. Eenvoudige herinneringen, duidelijke tijdvensters en geen giswerk.

> VOEDINGSCHECKER

Typ of scan een voedingsmiddel en Thyra deelt het in vier praktische categorieën in: Ondersteunend, Voorzichtig, Profielafhankelijk of Mythe. Elk resultaat bevat de onderbouwing en een bewijsniveau, zodat je de „kan ik dit eten?"-stress kunt verminderen met helderdere, beter onderbouwde antwoorden.

> WEKELIJKS MENU

Krijg een weekmenu gefilterd op jouw profiel, inclusief coeliakiestatus, AIP-voorkeuren, vermeden voeding, kookniveau en doelen. Recepten bevatten macro's, stappen en vervangingen, zodat je weet wat je kunt koken zonder elke dag opnieuw te beginnen.

> DAGBOEK + CORRELATIE-ENGINE

Log symptomen zoals energie, hersenmist, stemming, slaap en maaltijden. Na verloop van tijd helpt Thyra patronen zichtbaar te maken tussen wat je eet en hoe je je voelt, voor een helderder beeld van je eigen gegevens in plaats van alleen je geheugen.

> LABRESULTATEN

Upload een foto of pdf van je bloedonderzoek en Thyra helpt schildkliergerelateerde waarden zoals TSH, T3, T4, anti-TPO en meer eruit te halen en in de tijd te ordenen. Houd je schildkliertraject bij in één dashboard in plaats van te zoeken in oude bestanden.

> LEER — OP BEWIJS GEBASEERDE BIBLIOTHEEK

Lees samengestelde artikelen in het Engels en Spaans over schildkliervoeding, voedingsstoffen, gewoonten en veelvoorkomende mythes. Beweringen zijn geordend met zichtbare bewijsniveaus zoals Sterk, Matig of Opkomend, zodat je nuttige informatie kunt scheiden van internetruis.

> AI-METGEZEL

Stel vragen over voeding en leefstijl binnen strikte gezondheidskaders. Thyra's AI-metgezel is ontworpen om medische beweringen en diagnoses te vermijden en klinische beslissingen door te verwijzen naar je zorgverlener.

> START & DAGELIJKS BIJHOUDEN

Je startscherm brengt je volgende medicatietiming, de maaltijden van vandaag, reeksen en snelkoppelingen naar de voedingschecker en het dagboek samen. Pushmeldingen helpen je je routine vol te houden.

> JOUW GEGEVENS ZIJN PRIVÉ

Je gezondheidsgegevens worden veilig verwerkt en niet verkocht. Thyra is gemaakt voor persoonlijk gezondheidsbeheer, niet om je privégegevens te adverteren.

Gratis downloaden en krijg in minder dan 5 minuten je gepersonaliseerde schildkliervoedingsplan.

----------

Abonnement

----------

Thyra is gratis te downloaden. Volledige toegang tot menu's, de AI-metgezel, labanalyse en de symptoom-voedingscorrelatie-engine maakt deel uit van Thyra Premium:

- Maandelijks — 17,99 € / maand

- Jaarlijks — 69,99 € / jaar, inclusief 7 dagen gratis proefperiode

- Levenslang — 129 € (eenmalig)

De betaling wordt bij bevestiging in rekening gebracht op je Google Play-account. Abonnementen worden automatisch verlengd, tenzij je opzegt vóór het einde van de huidige factureringsperiode. Je kunt je abonnement op elk moment beheren of opzeggen in de accountinstellingen van Google Play.

Thyra is geen medisch hulpmiddel en biedt geen diagnose, behandeling of medisch advies. Raadpleeg altijd je zorgverlener voordat je medische beslissingen neemt of medicatie wijzigt.

Gebruiksvoorwaarden: https://www.usethyra.com/terms

Privacybeleid: https://www.usethyra.com/privacy