Thyra: Thyroid Diet & Plan

Thyra 是專為甲狀腺功能低下症和橋本氏甲狀腺炎患者打造的營養和生活方式應用程式。它並非簡單的卡路里計算器，而是根據您的病情、用藥方案、症狀、化驗結果和飲食選擇量身定制的系統。

> 從第一天起，您的專屬計劃

Thyra 會引導您完成一份醫學行為問卷，了解您的病情、用藥情況、症狀、飲食習慣、生活方式和目標。您的每個答案都將幫助您個性化地確定哪些食物需要優先考慮、哪些飲食習慣需要關注以及如何安排您的一天。您不會獲得千篇一律的通用計劃，而是會獲得一份根據您的個人情況量身定制的專屬計劃。

> 服藥時間

Thyra 會根據咖啡、鈣片、鐵劑、膳食補充劑和食物的攝取時間，幫助您規劃服用左旋甲狀腺素的時間。它採用基於規則的時間指導，幫助您避免一些可能幹擾藥物吸收的常見習慣。簡單的提醒、清晰的時間窗口，無需猜測。

> 食物驗證器

輸入或掃描食物，Thyra 會將其分為四個實用等級：支持食用、謹慎食用、因人而異或誤傳。每個結果都包含理由和證據等級，讓您獲得更清晰、更明智的答案，從而減少「我可以吃這個嗎？」的焦慮。

> 每週膳食計劃

取得根據您的個人資料篩選的每週飲食計劃，包括乳糜瀉狀態、自體免疫疾病飲食方案 (AIP) 偏好、避免食用的食物、烹飪程度和目標。食譜包含宏量營養素、步驟和替代食材，讓您無需每天從頭開始製定計劃，即可輕鬆烹飪。

> 每日記錄 + 關聯引擎

記錄能量、思維遲鈍、情緒、睡眠和飲食等症狀。隨著時間的推移，Thyra 會幫助您發現飲食與感受之間的模式，讓您更清晰地了解自身數據，而不是僅僅依賴記憶。

> 實驗室結果

上傳您的血液檢查照片或 PDF 文件，Thyra 可協助您擷取甲狀腺相關指標，例如 TSH、T3、T4、抗甲狀腺過氧化物酶抗體 (anti-TPO) 等，並按時間順序整理。在一個控制面板中即可查看您的甲狀腺健康軌跡，無需再翻閱舊文件。

> 學習 — 以證據為基礎的資料庫

閱讀精選的英文和西班牙文文章，了解甲狀腺營養、營養素、生活習慣和常見誤解。文章按證據等級（例如「強」、「中」或「新興」）進行分類，方便您從網路資訊中篩選出有用的資訊。

> AI 助理

在嚴格的健康指導下，您可以諮詢營養和生活方式的問題。 Thyra 的 AI 助理旨在避免醫療建議和診斷，並將臨床決策引導至您的醫療保健提供者。

> 主頁和每日追踪

您的主頁中心匯總了下次服藥時間、今日膳食、連續記錄以及食物驗證器和每日日誌的快捷方式。推播通知幫助您輕鬆掌控日常作息。

> 您的資料安全無虞

您的健康數據將得到安全處理，且不會被出售。 Thyra 旨在幫助您追蹤個人健康，而不是洩露您的隱私資訊。

立即免費下載，5 分鐘內即可獲得您的專屬甲狀腺營養計畫。

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訂閱

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Thyra 可免費下載。完整訪問飲食計劃、AI 助理、實驗室分析以及症狀-食物關聯引擎的功能包含在 Thyra Premium 中：

- 月度訂閱 — 14.99 美元/月

- 年度訂閱 — 59.99 美元/年，包含 7 天免費試用

- 終身訂閱 — 119 美元/一次性購買

付款將在確認時從您的 Google Play 帳戶中扣除。訂閱將自動續訂，除非在目前結算週期結束前取消。您可以隨時在 Google Play 帳戶設定中管理或取消訂閱。

Thyra 並非醫療器械，不提供診斷、治療或醫療建議。在做出任何醫療決定或更改藥物之前，請務必諮詢您的醫療保健提供者。

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