Thyra: Thyroid Diet & Plan

Thyra ایک غذائیت اور طرز زندگی کی ایپ ہے جو خاص طور پر ہائپوٹائیرائڈزم اور ہاشیموٹو کے لوگوں کے لیے بنائی گئی ہے۔ کوئی اور کیلوری کاؤنٹر نہیں — آپ کی حالت، آپ کی دوائی کے معمولات، علامات، لیبارٹریز اور کھانے کے فیصلوں کے ارد گرد ڈیزائن کیا گیا ایک نظام۔

> دن 1 سے آپ کا منصوبہ

ایک گائیڈڈ طبی طرز عمل کوئز آپ کی حالت، ادویات، علامات، خوراک، طرز زندگی اور اہداف سیکھتا ہے۔ ہر جواب ذاتی بنانے میں مدد کرتا ہے کہ کون سے کھانے کو ترجیح دینی ہے، کن نمونوں کو دیکھنا ہے، اور اپنے دن کو کیسے منظم کرنا ہے۔ آپ کو ایک عام منصوبہ نہیں ملتا ہے - آپ کو اپنے پروفائل کے ارد گرد ایک بنایا جاتا ہے۔

> ادویات کا وقت

منصوبہ بنائیں کہ کب کافی، کیلشیم، آئرن، سپلیمنٹس اور کھانے کے ارد گرد لیوتھیروکسین لینا ہے۔ Thyra اصول پر مبنی وقت کی رہنمائی کا استعمال کرتا ہے تاکہ آپ کو عام معمولات سے بچنے میں مدد ملے جو ادویات کے جذب میں مداخلت کر سکتے ہیں۔ سادہ یاد دہانیاں، واضح ٹائمنگ ونڈوز، اور کوئی اندازہ نہیں۔

> فوڈ ویلیڈیٹر

کھانے کو ٹائپ کریں یا اسکین کریں اور Thyra اسے چار عملی سطحوں میں درجہ بندی کرتا ہے: معاون، احتیاط، پروفائل پر منحصر، یا افسانہ۔ ہر نتیجہ میں استدلال اور ثبوت کا درجہ شامل ہوتا ہے، لہذا آپ "کیا میں یہ کھا سکتا ہوں؟" کو کم کر سکتے ہیں۔ واضح، زیادہ باخبر جوابات کے ساتھ پریشانی۔

> ہفتہ وار کھانے کا منصوبہ

اپنے پروفائل سے فلٹر شدہ ہفتہ وار کھانے کا منصوبہ حاصل کریں، بشمول سیلیک اسٹیٹس، AIP ترجیحات، اجتناب شدہ کھانے، کھانا پکانے کی سطح اور اہداف۔ ترکیبوں میں میکرو، اقدامات اور متبادل شامل ہیں تاکہ آپ کو معلوم ہو کہ روزانہ شروع سے اپنے منصوبے کو دوبارہ بنائے بغیر کیا پکانا ہے۔

> ڈیلی لاگ + کوریلیشن انجن

انرجی، دماغی دھند، موڈ، نیند اور کھانے جیسی علامات درج کریں۔ وقت گزرنے کے ساتھ، Thyra آپ جو کھاتے ہیں اور آپ کیسا محسوس کرتے ہیں اس کے درمیان سطح کے نمونوں میں مدد کرتا ہے، جو آپ کو صرف میموری پر انحصار کرنے کے بجائے آپ کے اپنے ڈیٹا کا واضح نظارہ فراہم کرتا ہے۔

> لیب کے نتائج

آپ کے خون کے کام کی ایک تصویر یا پی ڈی ایف اپ لوڈ کریں اور Thyra تھائیرائیڈ سے متعلق مارکر جیسے TSH، T3، T4، اینٹی TPO، اور مزید نکالنے میں مدد کرتا ہے، پھر وقت کے ساتھ ساتھ انہیں منظم کرتا ہے۔ پرانی فائلوں کو تلاش کرنے کے بجائے اپنے تھائیرائڈ کی رفتار کو ایک ڈیش بورڈ میں رکھیں۔

> سیکھیں — ثبوت پر مبنی لائبریری

تائرواڈ کی غذائیت، غذائی اجزاء، عادات، اور عام خرافات کے بارے میں انگریزی اور ہسپانوی میں تیار کردہ مضامین پڑھیں۔ دعوے مرئی ثبوت کے درجات جیسے کہ مضبوط، اعتدال پسند، یا ابھرتے ہوئے کے ساتھ منظم کیے جاتے ہیں، تاکہ آپ مفید معلومات کو انٹرنیٹ کے شور سے الگ کر سکیں۔

> AI ساتھی

سخت صحت کے محافظوں کے ساتھ غذائیت اور طرز زندگی کے سوالات پوچھیں۔ Thyra کے AI ساتھی کو طبی دعووں سے بچنے، تشخیص سے بچنے، اور طبی فیصلوں کو آپ کے ہیلتھ کیئر فراہم کنندہ کو بھیجنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔

> گھر اور روزانہ کی ٹریکنگ

آپ کا ہوم ہب آپ کی اگلی دوائیوں کا وقت، آج کے کھانے، لکیریں، اور کھانے کی تصدیق کرنے والے اور روزانہ لاگ کے شارٹ کٹس کو اکٹھا کرتا ہے۔ پش اطلاعات آپ کو اپنے معمول کے مطابق ٹریک پر رہنے میں مدد کرتی ہیں۔

> آپ کا ڈیٹا پرائیویٹ ہے۔

آپ کے صحت کے ڈیٹا کو محفوظ طریقے سے ہینڈل کیا جاتا ہے اور فروخت نہیں کیا جاتا ہے۔ Thyra ذاتی صحت سے باخبر رہنے کے لیے بنایا گیا ہے، آپ کی نجی معلومات کی تشہیر کے لیے نہیں۔

مفت ڈاؤن لوڈ کریں اور 5 منٹ سے کم وقت میں اپنا ذاتی نوعیت کا تھائرائیڈ نیوٹریشن پلان حاصل کریں۔

----------

رکنیت

----------

Thyra ڈاؤن لوڈ کرنے کے لئے مفت ہے۔ کھانے کے منصوبوں تک مکمل رسائی، AI ساتھی، لیب کا تجزیہ، اور علامات سے متعلق خوراک کا انجن Thyra Premium کا حصہ ہے:

- ماہانہ - USD 14.99 / مہینہ

- سالانہ - USD 59.99 / سال، 7 دن کا مفت ٹرائل شامل ہے۔

- لائف ٹائم - USD 119 ایک بار کی خریداری

تصدیق پر آپ کے Google Play اکاؤنٹ سے ادائیگی وصول کی جاتی ہے۔ سبسکرپشنز خود بخود تجدید ہوجاتی ہیں جب تک کہ موجودہ بلنگ کی مدت کے اختتام سے پہلے منسوخ نہ ہوجائے۔ آپ Google Play اکاؤنٹ کی ترتیبات میں کسی بھی وقت اپنی رکنیت کا نظم یا منسوخ کر سکتے ہیں۔

Thyra طبی آلہ نہیں ہے اور یہ تشخیص، علاج یا طبی مشورہ فراہم نہیں کرتا ہے۔ طبی فیصلے کرنے یا ادویات تبدیل کرنے سے پہلے ہمیشہ اپنے ہیلتھ کیئر فراہم کنندہ سے مشورہ کریں۔

استعمال کی شرائط: https://www.usethyra.com/terms

رازداری کی پالیسی: https://www.usethyra.com/privacy