Thyra: Thyroid Diet & Plan

Thyra 是一款专为甲状腺功能减退症和桥本氏甲状腺炎患者打造的营养和生活方式应用程序。它并非简单的卡路里计算器，而是一个根据您的病情、用药方案、症状、化验结果和饮食选择量身定制的系统。

> 从第一天起，您的专属计划

Thyra 会引导您完成一份医学行为问卷，了解您的病情、用药情况、症状、饮食习惯、生活方式和目标。您的每一个答案都将帮助您个性化地确定哪些食物需要优先考虑、哪些饮食习惯需要关注以及如何安排您的一天。您不会获得千篇一律的通用计划，而是会获得一份根据您的个人情况量身定制的专属计划。

> 服药时间

Thyra 会根据咖啡、钙片、铁剂、膳食补充剂和食物的摄入时间，帮助您规划服用左旋甲状腺素的时间。它采用基于规则的时间指导，帮助您避免一些可能干扰药物吸收的常见习惯。简单的提醒、清晰的时间窗口，无需猜测。

> 食物验证器

输入或扫描食物，Thyra 会将其分为四个实用等级：支持食用、谨慎食用、因人而异或误传。每个结果都包含理由和证据等级，让您获得更清晰、更明智的答案，从而减少“我可以吃这个吗？”的焦虑。

> 每周膳食计划

获取根据您的个人资料筛选的每周膳食计划，包括乳糜泻状态、自身免疫性疾病饮食方案 (AIP) 偏好、避免食用的食物、烹饪水平和目标。食谱包含宏量营养素、步骤和替代食材，让您无需每天从头开始制定计划，即可轻松烹饪。

> 每日记录 + 关联引擎

记录能量、思维迟钝、情绪、睡眠和饮食等症状。随着时间的推移，Thyra 会帮助您发现饮食与感受之间的模式，让您更清晰地了解自身数据，而不是仅仅依赖记忆。

> 实验室结果

上传您的血液检查照片或 PDF 文件，Thyra 可帮助您提取甲状腺相关指标，例如 TSH、T3、T4、抗甲状腺过氧化物酶抗体 (anti-TPO) 等，并按时间顺序整理。在一个控制面板中即可查看您的甲状腺健康轨迹，无需再翻阅旧文件。

> 学习 — 基于证据的资料库

阅读精选的英文和西班牙文文章，了解甲状腺营养、营养素、生活习惯和常见误区。文章按证据等级（例如“强”、“中”或“新兴”）进行分类，方便您从网络信息中筛选出有用的信息。

> AI 助手

在严格的健康指导下，您可以咨询营养和生活方式方面的问题。Thyra 的 AI 助手旨在避免医疗建议和诊断，并将临床决策引导至您的医疗保健提供者。

> 主页和每日追踪

您的主页中心汇总了下次服药时间、今日膳食、连续记录以及食物验证器和每日日志的快捷方式。推送通知助您轻松掌控日常作息。

> 您的数据安全无虞

您的健康数据将得到安全处理，且不会被出售。Thyra 旨在帮助您追踪个人健康，而非泄露您的隐私信息。

立即免费下载，5 分钟内即可获得您的专属甲状腺营养计划。

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订阅

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Thyra 可免费下载。完整访问膳食计划、AI 助手、实验室分析以及症状-食物关联引擎的功能包含在 Thyra Premium 中：

- 月度订阅 — 14.99 美元/月

- 年度订阅 — 59.99 美元/年，包含 7 天免费试用

- 终身订阅 — 119 美元/一次性购买

付款将在确认时从您的 Google Play 帐户中扣除。订阅将自动续订，除非在当前结算周期结束前取消。您可以随时在 Google Play 帐户设置中管理或取消订阅。

Thyra 并非医疗器械，不提供诊断、治疗或医疗建议。在做出任何医疗决定或更改药物之前，请务必咨询您的医疗保健提供者。

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