Thyra: Plan y Dieta Tiroides

Thyra es una app de nutrición y estilo de vida creada específicamente para personas con hipotiroidismo y Hashimoto. No es otro contador de calorías: es un sistema diseñado alrededor de tu condición, tu rutina de medicación, tus síntomas, tus laboratorios y tus decisiones de comida.

> TU PLAN DESDE EL DÍA 1

Un quiz médico-conductual guiado aprende sobre tu condición, medicación, síntomas, dieta, estilo de vida y objetivos. Cada respuesta ayuda a personalizar qué alimentos priorizar, qué patrones observar y cómo organizar tu día. No recibes un plan genérico: recibes uno basado en tu perfil.

> HORARIOS DE MEDICACIÓN

Planifica cuándo tomar levotiroxina alrededor del café, calcio, hierro, suplementos y comida. Thyra usa reglas de timing para ayudarte a evitar rutinas comunes que pueden interferir con la absorción de la medicación. Recordatorios simples, ventanas claras y menos dudas.

> VALIDADOR DE ALIMENTOS

Escribe o escanea un alimento y Thyra lo clasifica en cuatro niveles prácticos: Recomendable, Precaución, Depende de tu perfil o Mito. Cada resultado incluye el razonamiento y un grado de evidencia, para reducir la ansiedad de “¿puedo comer esto?” con respuestas más claras.

> PLAN SEMANAL DE COMIDAS

Recibe un plan semanal filtrado por tu perfil: celiaquía, preferencias AIP, alimentos evitados, nivel de cocina y objetivos. Las recetas incluyen macros, pasos y sustituciones para que sepas qué cocinar sin rehacer tu plan todos los días.

> REGISTRO DIARIO Y CORRELACIONES

Registra síntomas como energía, niebla mental, estado de ánimo, sueño y comidas. Con el tiempo, Thyra ayuda a encontrar patrones entre lo que comes y cómo te sientes, dándote una visión más clara de tus propios datos.

> RESULTADOS DE LABORATORIO

Sube una foto o PDF de tus análisis y Thyra ayuda a extraer marcadores relacionados con la tiroides como TSH, T3, T4, anti-TPO y más, organizándolos a lo largo del tiempo. Mira tu evolución tiroidea en un solo panel.

> APRENDE — BIBLIOTECA BASADA EN EVIDENCIA

Lee artículos curados en español e inglés sobre nutrición tiroidea, nutrientes, hábitos y mitos comunes. Las afirmaciones muestran grados de evidencia como Fuerte, Moderada o Emergente, para separar información útil del ruido de internet.

> COMPAÑERO DE IA

Haz preguntas de nutrición y estilo de vida con límites estrictos de seguridad. El compañero de IA de Thyra está diseñado para evitar diagnósticos, tratamientos o promesas médicas, y redirigir decisiones clínicas a tu profesional de salud.

> INICIO Y SEGUIMIENTO DIARIO

Tu pantalla de inicio reúne tu próximo horario de medicación, comidas del día, rachas y accesos rápidos al validador de alimentos y al registro diario. Las notificaciones te ayudan a mantener tu rutina.

> TUS DATOS SON PRIVADOS

Tus datos de salud se manejan de forma segura y no se venden. Thyra está creada para seguimiento personal de salud, no para compartir tu información privada.

Descarga gratis y obtén tu plan personalizado de nutrición tiroidea en menos de 5 minutos.

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Suscripción

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Thyra se puede descargar gratis. El acceso completo a planes de comida, compañero de IA, análisis de laboratorio y motor de correlación entre síntomas y alimentos forma parte de Thyra Premium:

- Mensual — USD 14.99 / mes

- Anual — USD 59.99 / año, incluye 7 días de prueba gratis

- De por vida — USD 119 pago único

El pago se carga a tu cuenta de Google Play al confirmar la compra. Las suscripciones se renuevan automáticamente salvo que las canceles antes del final del periodo actual. Puedes administrar o cancelar tu suscripción en la configuración de tu cuenta de Google Play.

Thyra no es un dispositivo médico y no ofrece diagnóstico, tratamiento ni consejo médico. Consulta siempre a tu profesional de salud antes de tomar decisiones médicas o cambiar tu medicación.

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