Monitor czasu ekranowego pokazuje dokładnie, ile czasu spędzasz przed ekranem, a następnie pomaga Ci go nadrobić. Sprawdź swój dzienny czas przed ekranem, znajdź aplikacje, które zużywają najwięcej czasu, ustaw dzienny limit dla dowolnej aplikacji i włącz tryb skupienia, gdy potrzebujesz się skoncentrować. To proste narzędzie do dbania o cyfrowe samopoczucie dla każdego, kto chce mniej korzystać z telefonu i więcej żyć.
Dane o Twoim użytkowaniu są odczytywane i przechowywane tylko na Twoim telefonie. Nie ma potrzeby zakładania konta, logowania ani przesyłania danych o użytkowaniu aplikacji.
CO MOŻESZ ZROBIĆ
ZOBACZ CZAS PRZED EKRANEM
• Przejrzysty dzienny harmonogram czasu przed ekranem z wybranym celem, dzięki czemu na pierwszy rzut oka wiesz, czy jesteś na dobrej drodze
• Śledzenie korzystania z aplikacji: czas spędzony w każdej aplikacji dzisiaj lub w ciągu ostatnich 7 dni, z funkcją wyszukiwania
• Historia korzystania z aplikacji z wykresami z ostatnich 30 dni, godzina po godzinie i dzień po dniu
• Podsumowanie tygodniowe porównujące ten tydzień z poprzednim i pokazujące najpopularniejsze aplikacje
• Ile razy otwierałeś każdą aplikację, dzięki czemu możesz zidentyfikować nawyki, które marnują Twój dzień
USTAW LIMITY APLIKACJI
• Ustaw dzienny limit czasu dla dowolnej aplikacji, od szybkich predefiniowanych ustawień (15 minut, 30 minut, 1 godzina i więcej) po własny, niestandardowy czas
• Wybierz, co się stanie, gdy upłynie limit: delikatne przypomnienie, ostrzeżenie tuż przed upływem limitu (5, 10 lub 15 minut) lub wstrzymanie aplikacji
• Zobacz wszystkie swoje limity w jednym miejscu i włącz lub wyłącz każdy z nich
• Spokojny ekran „czas minął” z krótką pauzą i możliwością zrobienia sobie przerwy zamiast niekończącego się przewijania
TRYB SKUPIENIA
• Wybierz aplikacje, które Cię rozpraszają, określ ich czas trwania i rozpocznij sesję skupienia
• Wybrane aplikacje są wstrzymywane do zakończenia sesji, dzięki czemu możesz uczyć się, pracować lub spać bez pokus
ZACHOWAJ KONTROLĘ
• Widżet na ekranie głównym z dzisiejszym czasem korzystania z ekranu
• Opcjonalne dzienne i tygodniowe podsumowania czasu korzystania z ekranu, ostrzeżenia o limitach i przypomnienia o przerwach, które możesz włączać i wyłączać
• Ignoruj aplikacje, których nie chcesz, aby były liczone
• Jasny, ciemny lub systemowy motyw, zaprojektowany tak, aby nie męczył wzroku
• Dostępny w 13 językach: angielskim, arabskim, niemieckim, hiszpańskim, francuskim, hindi, indonezyjskim, włoskim, japońskim, koreańskim, portugalskim, tureckim i wietnamskim
DLACZEGO LUDZIE GO UŻYWAJĄ
• Aby ograniczyć media społecznościowe, wideo i gry
• Aby zmniejszyć uzależnienie od telefonu i bezmyślne przewijanie
• Aby lepiej się uczyć, pracować i spać z mniejszą liczbą rozproszeń
• Aby pomóc w wyrobieniu zdrowych nawyków korzystania z telefonu w ramach cyfrowego detoksu
PRYWATNOŚĆ PRZEDE WSZYSTKIM
• Twój czas korzystania z ekranu i aplikacji pozostaje włączony Twoje urządzenie
• Bez konta, logowania, lokalizacji, kontaktów i wiadomości
• Aplikacja jest darmowa i wspierana reklamami. Tam, gdzie jest to wymagane przez prawo, najpierw zostaniesz poproszony o zgodę, którą możesz później zmienić w Ustawieniach.
WYJAŚNIENIE UPRAWNIEŃ
• Dostęp do użytkowania (wymagany): pozwala Androidowi informować aplikację o tym, jak długo korzystasz z każdej aplikacji. Bez niego pomiar czasu przed ekranem jest niemożliwy. Możesz go wyłączyć w dowolnym momencie w Ustawieniach Androida.
• Usługa ułatwień dostępu (opcjonalna, tylko w przypadku limitów aplikacji i trybu skupienia): służy jedynie do wykrywania, która aplikacja jest aktualnie wyświetlana, dzięki czemu aplikacja może ją wstrzymać po osiągnięciu limitu lub w trakcie sesji skupienia. Nie odczytuje ekranu, wiadomości, haseł ani niczego, co wpisujesz, i nie wysyła żadnych danych z telefonu. Aplikacja wyjaśnia to przed jej włączeniem i możesz ją wyłączyć w dowolnym momencie w Ustawieniach Androida.
• Powiadomienia (opcjonalne): do kontrolowanych przez Ciebie podsumowań, ostrzeżeń o limitach i przypomnień.
Screen Time Tracker pomaga zrozumieć, jak korzystasz z telefonu, ograniczyć korzystanie z aplikacji i wypracować lepsze nawyki cyfrowe, dzień po dniu. Pobierz aplikację, sprawdź, ile godzin spędzasz dzisiaj na telefonie i ustaw swój pierwszy limit aplikacji.
Masz pytania lub pomysły? Napisz do nas na adres appire.tech.manager@gmail.com. Jeśli aplikacja Ci się podoba, ocena jest dla nas bardzo pomocna.
Ostatnia Wersja
1.0.3Przesłane przez
Deddy Irawan Mutiara Saketi
Wymaga Androida
Android 7.0+
Kategoria
Darmowe Narzędzia AplikacjaOcena treści
Everyone
Raport bezpieczeństwa
Sprawdź teraz
Last updated on Oct 20, 2026
improved UI design
added app usage limit option
added focus mode
