Screen Time Tracker

اسکرین ٹائم ٹریکر بالکل ظاہر کرتا ہے کہ آپ کے فون کا وقت کہاں جاتا ہے، پھر اسے واپس لینے میں آپ کی مدد کرتا ہے۔ اپنا روزانہ اسکرین کا وقت دیکھیں، وہ ایپس تلاش کریں جو زیادہ وقت استعمال کرتی ہیں، کسی بھی ایپ کے لیے روزانہ کی حد مقرر کریں، اور جب آپ کو توجہ مرکوز کرنے کی ضرورت ہو تو فوکس موڈ پر سوئچ کریں۔ یہ ہر اس شخص کے لیے ایک سادہ ڈیجیٹل فلاح و بہبود کا ٹول ہے جو اپنا فون کم استعمال کرنا اور زیادہ جینا چاہتا ہے۔

آپ کے استعمال کا ڈیٹا صرف آپ کے فون پر پڑھا اور محفوظ کیا جاتا ہے۔ آپ کے ایپ کے استعمال کا کوئی اکاؤنٹ، کوئی سائن ان اور کوئی اپ لوڈ نہیں ہے۔

آپ کیا کر سکتے ہیں۔

اپنا اسکرین ٹائم دیکھیں

• آپ کے منتخب کردہ مقصد کے ساتھ روزانہ اسکرین کے وقت کا واضح رنگ، تاکہ آپ کو ایک نظر میں معلوم ہو کہ آیا آپ ٹریک پر ہیں۔

• ایپ کے استعمال کا ٹریکر: تلاش کے ساتھ ہر ایپ میں آج یا پچھلے 7 دنوں میں گزارا گیا وقت

• پچھلے 30 دنوں کے چارٹ کے ساتھ استعمال کی تاریخ، گھنٹہ گھنٹہ اور دن بہ دن

• ہفتہ وار خلاصہ جو اس ہفتے کا گزشتہ ہفتے سے موازنہ کرتا ہے اور آپ کی سرفہرست ایپس کو دکھاتا ہے۔

• آپ نے ہر ایپ کو کتنی بار کھولا، تاکہ آپ ان عادات کو دیکھ سکیں جو آپ کا دن کھاتی ہیں۔

ایپ کی حدیں سیٹ کریں۔

• فوری پیش سیٹس (15 منٹ، 30 منٹ، 1 گھنٹہ اور اس سے زیادہ) یا اپنی مرضی کے مطابق وقت سے کسی بھی ایپ کے لیے روزانہ وقت کی حد مقرر کریں۔

• منتخب کریں کہ وقت ختم ہونے پر کیا ہوتا ہے: ایک نرم یاد دہانی، حد سے کچھ دیر پہلے ایک انتباہ (5، 10 یا 15 منٹ)، یا ایپ کو موقوف کریں

• اپنی تمام حدود کو ایک جگہ پر دیکھیں اور ہر ایک کو آن یا آف کریں۔

• نہ ختم ہونے والی اسکرولنگ کے بجائے ایک پرسکون "وقت ختم ہو گیا ہے" اسکرین ایک مختصر توقف اور وقفہ لینے کا طریقہ

فوکس موڈ

• وہ ایپس چنیں جو آپ کی توجہ ہٹائیں، کتنی دیر تک منتخب کریں، اور فوکس سیشن شروع کریں۔

• منتخب ایپس کو سیشن کے ختم ہونے تک روک دیا جاتا ہے، تاکہ آپ بغیر کسی لالچ کے مطالعہ، کام یا سو سکیں

کنٹرول میں رہیں

• آج کے اسکرین ٹائم کے ساتھ ہوم اسکرین ویجیٹ

• اختیاری روزانہ اور ہفتہ وار اسکرین ٹائم کے خلاصے، انتباہات کو محدود کریں اور یاد دہانیوں کو توڑ دیں، جن میں سے ہر ایک کو آپ آن یا آف کر سکتے ہیں

• ان ایپس کو نظر انداز کریں جنہیں آپ شمار نہیں کرنا چاہتے

• روشنی، سیاہ یا سسٹم تھیم، جو آنکھوں پر آسان ہونے کے لیے ڈیزائن کی گئی ہے۔

• 13 زبانوں میں دستیاب ہے: انگریزی، عربی، جرمن، ہسپانوی، فرانسیسی، ہندی، انڈونیشی، اطالوی، جاپانی، کورین، پرتگالی، ترکی اور ویتنامی

لوگ اسے کیوں استعمال کرتے ہیں۔

• سوشل میڈیا، ویڈیو اور گیمز کو کم کرنا

فون کی لت اور ڈوم سکرولنگ کو کم کرنے کے لیے

• کم خلفشار کے ساتھ مطالعہ، کام اور بہتر سونا

• ڈیجیٹل ڈیٹوکس کے حصے کے طور پر فون کی صحت مند عادات پیدا کرنے میں مدد کرنا

پرائیویسی سب سے پہلے

• آپ کا اسکرین کا وقت اور ایپ کا استعمال آپ کے آلے پر رہتا ہے۔

• کوئی اکاؤنٹ، کوئی سائن ان، کوئی مقام، کوئی رابطے، کوئی پیغامات نہیں۔

• ایپ مفت ہے اور اشتہارات کے ذریعے تعاون یافتہ ہے۔ جہاں قانون کی ضرورت ہو، آپ سے پہلے رضامندی طلب کی جاتی ہے، اور آپ بعد میں ترتیبات میں اپنا انتخاب تبدیل کر سکتے ہیں۔

اجازتوں کی وضاحت کی گئی۔

• استعمال تک رسائی (ضروری): Android کو ایپ کو بتانے دیتا ہے کہ آپ ہر ایپ کو کتنی دیر تک استعمال کرتے ہیں۔ اس کے بغیر، اسکرین کا وقت نہیں ماپا جا سکتا. آپ اسے Android کی ترتیبات میں کسی بھی وقت بند کر سکتے ہیں۔

• ایکسیسبیلٹی سروس (اختیاری، صرف ایپ کی حدود اور فوکس موڈ کے لیے): صرف اس بات کا پتہ لگانے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے کہ فی الحال کون سی ایپ سامنے ہے، لہذا جب آپ کی حد تک پہنچ جائے یا فوکس سیشن چل رہا ہو تو ایپ اسے روک سکتی ہے۔ یہ آپ کی اسکرین، آپ کے پیغامات، آپ کے پاس ورڈز یا آپ جو بھی ٹائپ کرتے ہیں اسے نہیں پڑھتا ہے، اور یہ آپ کے فون سے کچھ بھی نہیں بھیجتا ہے۔ ایپ آپ کے اسے فعال کرنے سے پہلے اس کی وضاحت کرتی ہے، اور آپ اسے Android کی ترتیبات میں کسی بھی وقت بند کر سکتے ہیں۔

• اطلاعات (اختیاری): خلاصوں کے لیے، انتباہات اور یاد دہانیوں کو محدود کریں جنہیں آپ کنٹرول کرتے ہیں۔

اسکرین ٹائم ٹریکر آپ کو ایک دن میں آپ کے فون کے استعمال کو سمجھنے، ایپ کے استعمال کو محدود کرنے اور بہتر ڈیجیٹل عادات بنانے میں مدد کرتا ہے۔ اسے ڈاؤن لوڈ کریں، چیک کریں کہ آپ آج اپنے فون پر کتنے گھنٹے گزارتے ہیں، اور اپنی پہلی ایپ کی حد سیٹ کریں۔

سوالات یا خیالات؟ ہمیں appire.tech.manager@gmail.com پر لکھیں۔ اگر آپ ایپ سے لطف اندوز ہوتے ہیں، تو درجہ بندی ہماری بہت مدد کرتی ہے۔