Screen Time Tracker

Приложение Screen Time Tracker точно показывает, куда уходит ваше время, проведенное за телефоном, и помогает вам его вернуть. Вы можете отслеживать ежедневное время, проведенное за экраном, находить приложения, которые занимают больше всего времени, устанавливать ежедневный лимит для любого приложения и включать режим фокусировки, когда вам нужно сосредоточиться. Это простой инструмент для цифрового благополучия для всех, кто хочет меньше пользоваться телефоном и больше жить полноценной жизнью.

Данные об использовании считываются и хранятся только на вашем телефоне. Нет учетной записи, не требуется вход в систему, и данные об использовании приложений не загружаются.

ЧТО ВЫ МОЖЕТЕ СДЕЛАТЬ

ПРОСМОТР ВРЕМЕНИ, ПРОВЕДЕННОГО ЗА ЭКРАНОМ

• Четкое ежедневное кольцо времени, проведенного за экраном, с выбранной вами целью, чтобы вы могли с первого взгляда понять, движетесь ли вы в правильном направлении

• Трекер использования приложений: время, проведенное в каждом приложении сегодня или за последние 7 дней, с возможностью поиска

• История использования с графиками за последние 30 дней, по часам и по дням

• Еженедельный отчет, сравнивающий эту неделю с прошлой и показывающий ваши самые популярные приложения

• Сколько раз вы открывали каждое приложение, чтобы вы могли выявить привычки, которые отнимают у вас время

УСТАНОВКА ОГРАНИЧЕНИЙ ДЛЯ ПРИЛОЖЕНИЙ

• Установите ежедневное ограничение по времени для любого приложения, используя быстрые предустановки (15 минут, 30 минут, 1 час и более) или собственное пользовательское время

• Выберите, что произойдет, когда время истечет: мягкое напоминание, предупреждение незадолго до истечения лимита (5, 10 или 15 минут) или приостановка приложения

• Просматривайте все свои ограничения в одном месте и включайте или выключайте каждое из них

• Спокойный экран «Время истекло» с короткой паузой и возможностью отменить Сделайте перерыв вместо бесконечной прокрутки

РЕЖИМ ФОКУСА

• Выберите приложения, которые вас отвлекают, укажите продолжительность и начните сеанс фокусировки

• Выбранные приложения приостанавливаются до окончания сеанса, чтобы вы могли учиться, работать или спать без соблазна

ОСТАВАЙТЕСЬ ПОД КОНТРОЛЕМ

• Виджет на главном экране с указанием времени использования экрана за сегодня

• Дополнительные ежедневные и еженедельные сводки времени использования экрана, предупреждения об ограничении и напоминания о перерывах, которые вы можете включить или выключить

• Игнорируйте приложения, которые вы не хотите учитывать

• Светлая, темная или системная тема, разработанная для комфорта глаз

• Доступно на 13 языках: английском, арабском, немецком, испанском, французском, хинди, индонезийском, итальянском, японском, корейском, португальском, турецком и вьетнамском

ПОЧЕМУ ЛЮДИ ИСПОЛЬЗУЮТ ЭТО

• Чтобы сократить использование социальных сетей, видео и игр

• Чтобы уменьшить зависимость от телефона и бесконечную прокрутку

• Чтобы лучше учиться, работать и спать с меньшим количеством отвлекающих факторов

• Чтобы помочь сформировать здоровые привычки использования телефона в рамках цифровой детоксикации

КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТЬ ПЕРВОЕ

• Время использования экрана и приложений сохраняется на вашем устройстве

• Нет учетной записи, входа в систему, местоположения, контактов, сообщений

• Приложение бесплатное и поддерживается рекламой. В случаях, предусмотренных законом, вас сначала попросят дать согласие, и вы сможете изменить свой выбор позже в настройках.

ПОЯСНЕНИЕ РАЗРЕШЕНИЙ

• Доступ к использованию (обязательно): позволяет Android сообщать приложению, как долго вы используете каждое приложение. Без него время использования экрана не может быть измерено. Вы можете отключить его в любое время в настройках Android.

• Служба специальных возможностей (необязательно, только для ограничений приложений и режима фокусировки): используется только для определения того, какое приложение в данный момент находится перед вами, чтобы приложение могло приостановить его работу, когда будет достигнут ваш лимит или запущена сессия фокусировки. Она не считывает ваш экран, ваши сообщения, ваши пароли или что-либо, что вы набираете, и ничего не отправляет с вашего телефона. Приложение объяснит это перед включением, и вы можете отключить ее в любое время в настройках Android.

• Уведомления (необязательно): для сводок, предупреждений об ограничениях и напоминаний, которые вы контролируете.

Приложение Screen Time Tracker поможет вам понять, сколько времени вы проводите за телефоном, ограничить использование приложений и выработать лучшие цифровые привычки, шаг за шагом. Скачайте его, проверьте, сколько часов вы проводите за телефоном сегодня, и установите свой первый лимит на использование приложений.

Есть вопросы или идеи? Напишите нам по адресу appire.tech.manager@gmail.com. Если вам понравилось приложение, оценка очень нам поможет.