Screen Time Tracker

স্ক্রিন টাইম ট্র্যাকার স্পষ্টভাবে দেখায় আপনার ফোনের সময় কোথায় ব্যয় হচ্ছে, এবং তারপর তা পুনরুদ্ধার করতে আপনাকে সাহায্য করে। আপনার দৈনিক স্ক্রিন টাইম দেখুন, যে অ্যাপগুলো সবচেয়ে বেশি সময় নেয় সেগুলো খুঁজুন, যেকোনো অ্যাপের জন্য একটি দৈনিক সীমা নির্ধারণ করুন, এবং যখন মনোযোগের প্রয়োজন হয় তখন ফোকাস মোড চালু করুন। যারা ফোন কম ব্যবহার করে জীবনকে আরও উপভোগ করতে চান, তাদের জন্য এটি একটি সহজ ডিজিটাল ওয়েলবিইং টুল।

আপনার ব্যবহারের ডেটা শুধুমাত্র আপনার ফোনেই পড়া এবং সংরক্ষণ করা হয়। এর জন্য কোনো অ্যাকাউন্ট, সাইন-ইন বা আপনার অ্যাপ ব্যবহারের ডেটা আপলোড করার প্রয়োজন নেই।

আপনি যা করতে পারেন

আপনার স্ক্রিন টাইম দেখুন

• আপনার বেছে নেওয়া একটি লক্ষ্য সহ একটি স্পষ্ট দৈনিক স্ক্রিন টাইম রিং, যাতে আপনি এক নজরে জানতে পারেন যে আপনি সঠিক পথে আছেন কিনা

• অ্যাপ ব্যবহারের ট্র্যাকার: সার্চ সহ, আজ বা গত ৭ দিনে প্রতিটি অ্যাপে ব্যয় করা সময়

• গত ৩০ দিনের ব্যবহারের ইতিহাস, ঘন্টা অনুযায়ী এবং দিন অনুযায়ী চার্ট সহ

• সাপ্তাহিক সারাংশ যা এই সপ্তাহকে গত সপ্তাহের সাথে তুলনা করে এবং আপনার শীর্ষ অ্যাপগুলো দেখায়

• আপনি প্রতিটি অ্যাপ কতবার খুলেছেন, যাতে আপনি সেই অভ্যাসগুলো চিহ্নিত করতে পারেন যা আপনার দিনের বেশিরভাগ সময় নষ্ট করে

অ্যাপের সীমা নির্ধারণ করুন

• যেকোনো অ্যাপের জন্য একটি দৈনিক সময়সীমা নির্ধারণ করুন, দ্রুত প্রিসেট (১৫ মিনিট, ৩০ মিনিট, ১ ঘন্টা এবং আরও বেশি) থেকে অথবা আপনার নিজের কাস্টম সময় ব্যবহার করে

• সময় শেষ হলে কী হবে তা বেছে নিন: একটি মৃদু অনুস্মারক, সময়সীমা শেষ হওয়ার কিছুক্ষণ আগে একটি সতর্কতা (৫, ১০ বা ১৫ মিনিট), অথবা অ্যাপটি পজ করা

• আপনার সমস্ত সীমা এক জায়গায় দেখুন এবং প্রতিটি চালু বা বন্ধ করুন

• একটি শান্ত "সময় শেষ" স্ক্রিন, যেখানে একটি সংক্ষিপ্ত বিরতি এবং বিশ্রাম নেওয়ার সুযোগ রয়েছে, যা অন্তহীন বিরতির পরিবর্তে একটি বিকল্প। স্ক্রোলিং

ফোকাস মোড

• যে অ্যাপগুলো আপনার মনোযোগ নষ্ট করে, সেগুলো বেছে নিন, কতক্ষণের জন্য তা ঠিক করুন এবং একটি ফোকাস সেশন শুরু করুন

• সেশন শেষ না হওয়া পর্যন্ত নির্বাচিত অ্যাপগুলো পজ করা থাকে, ফলে আপনি কোনো প্রলোভন ছাড়াই পড়াশোনা, কাজ বা ঘুমাতে পারেন

নিয়ন্ত্রণে থাকুন

• আজকের স্ক্রিন টাইম দেখানোর জন্য হোম স্ক্রিন উইজেট

• ঐচ্ছিক দৈনিক ও সাপ্তাহিক স্ক্রিন টাইমের সারাংশ, লিমিট ওয়ার্নিং এবং ব্রেক রিমাইন্ডার, যেগুলোর প্রত্যেকটি আপনি চালু বা বন্ধ করতে পারেন

• যে অ্যাপগুলো আপনি গণনায় রাখতে চান না, সেগুলো উপেক্ষা করুন

• চোখের জন্য আরামদায়ক লাইট, ডার্ক বা সিস্টেম থিম

• ১৩টি ভাষায় উপলব্ধ: ইংরেজি, আরবি, জার্মান, স্প্যানিশ, ফরাসি, হিন্দি, ইন্দোনেশীয়, ইতালীয়, জাপানি, কোরিয়ান, পর্তুগিজ, তুর্কি এবং ভিয়েতনামী

কেন মানুষ এটি ব্যবহার করে

• সোশ্যাল মিডিয়া, ভিডিও এবং গেম ব্যবহার কমাতে

• ফোনের প্রতি আসক্তি এবং ডুমস্ক্রোলিং কমাতে

• কম মনোযোগ নষ্টকারী বিষয় নিয়ে ভালোভাবে পড়াশোনা, কাজ এবং ঘুমাতে

• ডিজিটাল ডিটক্সের অংশ হিসেবে ফোনের স্বাস্থ্যকর অভ্যাস গড়ে তুলতে সাহায্য করতে

গোপনীয়তাকে অগ্রাধিকার

• আপনার স্ক্রিন টাইম এবং অ্যাপ ব্যবহারের তথ্য আপনার ফোনেই থাকে আপনার ডিভাইস

• কোনো অ্যাকাউন্ট, সাইন-ইন, লোকেশন, কন্টাক্ট বা মেসেজ নেই

• অ্যাপটি বিনামূল্যে এবং বিজ্ঞাপনের মাধ্যমে সমর্থিত। যেখানে আইনত প্রয়োজন, সেখানে প্রথমে আপনার সম্মতি চাওয়া হয় এবং আপনি পরে সেটিংসে আপনার পছন্দ পরিবর্তন করতে পারেন।

অনুমতিসমূহের ব্যাখ্যা

• ব্যবহারের অ্যাক্সেস (প্রয়োজনীয়): এটি অ্যান্ড্রয়েডকে অ্যাপটিকে জানাতে দেয় যে আপনি প্রতিটি অ্যাপ কতক্ষণ ব্যবহার করেন। এটি ছাড়া, স্ক্রিন টাইম পরিমাপ করা যায় না। আপনি অ্যান্ড্রয়েড সেটিংসে যেকোনো সময় এটি বন্ধ করতে পারেন।

অ্যাক্সেসিবিলিটি সার্ভিস (ঐচ্ছিক, শুধুমাত্র অ্যাপের সীমা এবং ফোকাস মোডের জন্য): এটি শুধুমাত্র বর্তমানে কোন অ্যাপটি সামনে আছে তা শনাক্ত করতে ব্যবহৃত হয়, যাতে আপনার ব্যবহারের সীমা শেষ হলে বা কোনো ফোকাস সেশন চলার সময় অ্যাপটি সেটিকে থামিয়ে দিতে পারে। এটি আপনার স্ক্রিন, মেসেজ, পাসওয়ার্ড বা আপনার টাইপ করা কোনো কিছুই পড়ে না এবং আপনার ফোন থেকে কিছুই পাঠায় না। এটি চালু করার আগে অ্যাপটি এই বিষয়টি ব্যাখ্যা করে এবং আপনি অ্যান্ড্রয়েড সেটিংসে যেকোনো সময় এটি বন্ধ করতে পারেন।

নোটিফিকেশন (ঐচ্ছিক): সারাংশ, ব্যবহারের সীমার সতর্কতা এবং রিমাইন্ডারের জন্য, যা আপনি নিয়ন্ত্রণ করেন।

স্ক্রিন টাইম ট্র্যাকার আপনাকে আপনার ফোন ব্যবহার বুঝতে, অ্যাপ ব্যবহার সীমিত করতে এবং প্রতিদিন একটি করে উন্নত ডিজিটাল অভ্যাস গড়ে তুলতে সাহায্য করে। এটি ডাউনলোড করুন, দেখুন আজ আপনি আপনার ফোনে কত ঘন্টা ব্যয় করেছেন এবং আপনার প্রথম অ্যাপ ব্যবহারের সীমা নির্ধারণ করুন।

কোনো প্রশ্ন বা ধারণা আছে? আমাদেরকে appire.tech.manager@gmail.com-এ লিখুন। অ্যাপটি আপনার ভালো লাগলে, একটি রেটিং আমাদের অনেক সাহায্য করে।