Screen Time Tracker

螢幕使用時間追蹤器可以準確顯示您的手機使用時間都花在了哪裡，並幫助您合理分配時間。查看每日螢幕使用時間長，找出耗時最長的應用，為任何應用程式設定每日使用長度上限，並在需要集中註意力時開啟專注模式。對於任何想要減少手機使用時間、享受更多生活的人來說，這都是一款簡單易用的數位健康工具。

您的使用資料僅在您的手機上讀取和儲存。無需註冊帳戶、無需登錄，也不會上傳您的應用程式使用資料。

您可以做什麼

查看您的螢幕使用時間

• 清晰的每日螢幕使用時間圓環，您可以設定目標，一目了然地了解自己是否達到了目標

• 應用使用情況追蹤器：顯示您今天或過去 7 天內在每個應用程式上花費的時間，並支援搜尋功能

• 使用歷史記錄，包含過去 30 天的圖表，按小時和按天顯示

• 每週總結，比較本周和上週的使用情況，並顯示您最常用的應用

• 顯示您開啟每個應用程式的次數，幫助您發現哪些習慣會佔用您寶貴的時間

設定應用程式使用時間限制

• 為任何應用程式設定每日使用時間限制，您可以選擇預設的快速時間（15 分鐘、30 分鐘、1 小時或更長），也可以自訂時間

• 選擇時間到時的處理方式：溫馨提醒、在時間即將到期前（5 分鐘、10 分鐘或 15 分鐘）發出警告，或暫停應用

• 一目了然地查看所有限制，並可隨時開啟或關閉

• 時間到時，螢幕上會顯示一個平靜的提示畫面，短暫暫停後，您可以選擇休息一下無盡滾動

專注模式

• 選擇讓你分心的應用，選擇時長，開始專注模式

• 選定的應用程式將在專注模式結束後暫停，讓你安心學習、工作或睡眠，不受誘惑

掌控一切

• 主螢幕小工具顯示今日螢幕使用時間

• 可選的每日和每週螢幕使用時間匯總、限制警告和休息提醒，你可以隨時開啟或關閉這些功能

• 忽略你不想被計入的應用

• 淺色、深色或系統主題，呵護雙眼

• 支援 13 種語言：英語、阿拉伯語、德語、西班牙語、法語、印地語、印尼語、義大利語、日語、韓語、葡萄牙語、土耳其語和越南語

人們為什麼使用它

• 減少社群媒體、影片和遊戲的使用時間

• 減少手機成癮和無止盡的滾動瀏覽

• 減少干擾，更好地學習、工作和睡眠

• 幫助養成健康的手機使用習慣，作為數位排毒的一部分

隱私至上

• 你的螢幕使用時間和應用程式使用情況留在您的裝置上

• 無需帳戶、無需登入、無需定位、無需聯絡人、無需訊息

• 此應用程式免費，並透過廣告支援。在法律要求的情況下，我們會先徵求您的同意，您可以稍後在「設定」中更改您的選擇。

權限說明

• 使用情況存取權限（必需）：允許 Android 系統告知應用程式您使用每個應用程式的時間長度。如果沒有此權限，則無法測量螢幕使用時間。您可以隨時在 Android 設定中關閉此功能。

• 輔助功能服務（可選，僅用於應用限制和專注模式）：僅用於偵測目前處於前台的應用，以便應用程式在達到您的使用限製或專注會話運行時暫停該應用程式。它不會讀取您的螢幕、訊息、密碼或您輸入的任何內容，也不會將任何內容傳送到您的手機之外。應用程式會在您啟用此功能之前進行說明，您可以隨時在 Android 設定中關閉此功能。

• 通知（選用）：用於接收您可控制的摘要、限制警告和提醒。

螢幕使用時間追蹤器可以幫助您了解手機使用情況，限制應用程式使用時間，並逐步養成更好的數位習慣。下載應用，查看您今天在手機上花了多少時間，並設定您的第一個應用程式使用時間限制。

如有任何問題或建議，請發送電子郵件至 appire.tech.manager@gmail.com。如果您喜歡這款應用，請給我們評分，這對我們非常重要。