Screen Time Tracker

Screen Time Tracker ti mostra esattamente come passi il tempo con il tuo telefono e ti aiuta a riprenderne il controllo. Visualizza il tempo di utilizzo giornaliero, scopri le app che ne consumano di più, imposta un limite giornaliero per qualsiasi app e attiva la Modalità Focus quando hai bisogno di concentrarti. È un semplice strumento per il benessere digitale, pensato per chiunque voglia usare meno il telefono e vivere di più.

I dati di utilizzo vengono letti e memorizzati esclusivamente sul tuo telefono. Non è necessario creare un account, effettuare l'accesso o caricare i dati di utilizzo delle app.

COSA PUOI FARE

CONTROLLA IL TEMPO TRASCORSO SCHERMO

• Un chiaro anello giornaliero per il tempo trascorso davanti allo schermo con un obiettivo a tua scelta, così saprai a colpo d'occhio se sei sulla buona strada

• Monitoraggio dell'utilizzo delle app: tempo trascorso in ogni app oggi o negli ultimi 7 giorni, con funzione di ricerca

• Cronologia di utilizzo con grafici per gli ultimi 30 giorni, ora per ora e giorno per giorno

• Riepilogo settimanale che confronta questa settimana con la precedente e mostra le app più utilizzate

• Quante volte hai aperto ogni app, così puoi individuare le abitudini che ti rubano tempo prezioso

IMPOSTA LIMITI PER LE APP

• Imposta un limite di tempo giornaliero per qualsiasi app, scegliendo tra impostazioni predefinite (15 minuti, 30 minuti, 1 ora e oltre) o un tempo personalizzato

• Scegli cosa succede allo scadere del tempo: un promemoria, un avviso poco prima del limite (5, 10 o 15 minuti) o la pausa dell'app

• Visualizza tutti i tuoi limiti in un unico posto e attivali o disattivali singolarmente

• Una schermata "tempo scaduto" rilassante con una breve pausa e la possibilità di fare una pausa, invece di un avviso infinito Scorrimento

MODALITÀ FOCUS

• Seleziona le app che ti distraggono, scegli la durata e avvia una sessione di concentrazione

• Le app selezionate vengono messe in pausa fino al termine della sessione, così puoi studiare, lavorare o dormire senza distrazioni

MANTI CONTROLLO

• Widget per la schermata iniziale con il tempo di utilizzo dello schermo di oggi

• Riepiloghi giornalieri e settimanali opzionali del tempo di utilizzo dello schermo, avvisi di limite e promemoria per le pause, ognuno dei quali puoi attivare o disattivare

• Ignora le app che non vuoi vengano conteggiate

• Tema chiaro, scuro o di sistema, progettato per non affaticare la vista

• Disponibile in 13 lingue: inglese, arabo, tedesco, spagnolo, francese, hindi, indonesiano, italiano, giapponese, coreano, portoghese, turco e vietnamita

PERCHÉ LE PERSONE LO USANO

• Per ridurre l'uso dei social media, dei video e dei giochi

• Per ridurre la dipendenza dal telefono e lo scorrimento compulsivo

• Per studiare, lavorare e dormire meglio con meno distrazioni

• Per contribuire a sviluppare sane abitudini con il telefono come parte di una disintossicazione digitale

PRIVACY PRIMA DI TUTTO

• Il tuo tempo di utilizzo dello schermo e l'utilizzo delle app rimangono sul tuo dispositivo

• Nessun account, nessun accesso, nessuna posizione, nessun contatto, nessun messaggio

• L'app è gratuita e supportata da annunci pubblicitari. Laddove richiesto dalla legge, ti verrà chiesto prima il consenso e potrai modificare la tua scelta in seguito nelle Impostazioni.

SPIEGAZIONE DELLE AUTORIZZAZIONI

• Accesso all'utilizzo (obbligatorio): consente ad Android di comunicare all'app per quanto tempo utilizzi ciascuna app. Senza di esso, il tempo di utilizzo dello schermo non può essere misurato. Puoi disattivarlo in qualsiasi momento nelle Impostazioni di Android.

• Servizio di accessibilità (facoltativo, solo per i limiti delle app e la Modalità Focus): utilizzato solo per rilevare quale app è attualmente in primo piano, in modo che l'app possa metterla in pausa quando viene raggiunto il limite o è in corso una sessione di Focus. Non legge lo schermo, i messaggi, le password o qualsiasi cosa tu digiti e non invia nulla al di fuori del telefono. L'app lo spiega prima di abilitarlo e puoi disattivarlo in qualsiasi momento nelle Impostazioni di Android.

• Notifiche (facoltative): per riepiloghi, avvisi sui limiti e promemoria che puoi controllare.

Screen Time Tracker ti aiuta a capire come usi il telefono, a limitare l'utilizzo delle app e a sviluppare abitudini digitali migliori, un giorno alla volta. Scaricala, controlla quante ore trascorri al telefono oggi e imposta il tuo primo limite di utilizzo per le app.

Domande o suggerimenti? Scrivici a appire.tech.manager@gmail.com. Se ti piace l'app, una valutazione ci sarebbe di grande aiuto.