Screen Time Tracker

Screen Time Tracker vous montre précisément comment vous utilisez votre téléphone et vous aide à mieux gérer votre temps d'écran. Consultez votre temps d'écran quotidien, identifiez les applications les plus gourmandes en ressources, définissez une limite quotidienne pour chaque application et activez le mode Concentration lorsque vous avez besoin de vous concentrer. C'est un outil simple pour votre bien-être numérique, idéal pour tous ceux qui souhaitent moins utiliser leur téléphone et profiter davantage de la vie.

Vos données d'utilisation sont uniquement consultées et stockées sur votre téléphone. Aucun compte n'est requis, aucune connexion n'est nécessaire et vos données d'utilisation ne sont jamais transférées.

CE QUE VOUS POUVEZ FAIRE

SUIVEZ VOTRE TEMPS D'ÉCRAN

• Un anneau de temps d'écran quotidien clair avec un objectif que vous choisissez, pour voir en un coup d'œil si vous êtes sur la bonne voie.

• Suivi de l'utilisation des applications : temps passé dans chaque application aujourd'hui ou au cours des 7 derniers jours, avec fonction de recherche.

• Historique d'utilisation avec graphiques pour les 30 derniers jours, heure par heure et jour par jour.

• Résumé hebdomadaire comparant cette semaine à la précédente et affichant vos applications les plus utilisées.

• Nombre d'ouvertures de chaque application, pour identifier les habitudes chronophages.

DÉFINISSEZ DES LIMITES D'UTILISATION

• Définissez une limite de temps quotidienne pour chaque application, à partir de préréglages (15 minutes, 30 minutes, 1 heure et plus) ou d'une durée personnalisée.

• Choisissez l'action qui se produit lorsque le temps est écoulé : un rappel discret, une alerte peu avant la fin de la limite (5, 10 ou 15 minutes) ou la mise en pause de l'application.

• Consultez toutes vos limites au même endroit et activez-les ou désactivez-les une par une.

• Un écran « Temps écoulé » apaisant avec une courte pause et la possibilité de faire une pause, au lieu d'un message interminable. Défilement

MODE CONCENTRATION

• Sélectionnez les applications qui vous distraient, choisissez la durée et lancez une session de concentration.

• Les applications sélectionnées sont mises en pause jusqu'à la fin de la session, vous permettant ainsi d'étudier, de travailler ou de dormir sans distraction.

GARDEZ LE CONTRÔLE

• Widget sur l'écran d'accueil affichant votre temps d'écran du jour.

• Récapitulatifs quotidiens et hebdomadaires du temps d'écran, alertes de limite et rappels de pause (optionnels et activables/désactivables).

• Ignorez les applications que vous ne souhaitez pas comptabiliser.

• Thème clair, sombre ou système, conçu pour un confort visuel optimal.

• Disponible en 13 langues : anglais, arabe, allemand, espagnol, français, hindi, indonésien, italien, japonais, coréen, portugais, turc et vietnamien.

POURQUOI L'UTILISER ?

• Pour réduire le temps passé sur les réseaux sociaux, les vidéos et les jeux.

• Pour limiter la dépendance au téléphone et le défilement compulsif.

• Pour mieux étudier, travailler et dormir avec moins de distractions.

• Pour adopter de bonnes habitudes d'utilisation du téléphone dans le cadre d'une détox numérique.

PRIORITÉ AU PREMIER PLAN

• Votre temps d'écran et votre utilisation des applications restent confidentiels. Appareil

• Aucun compte, aucune connexion, aucune localisation, aucun contact, aucun message

• L'application est gratuite et financée par la publicité. Lorsque la loi l'exige, votre consentement vous est demandé au préalable et vous pouvez modifier votre choix ultérieurement dans les Paramètres.

EXPLICATION DES AUTORISATIONS

• Accès à l'utilisation (obligatoire) : permet à Android de connaître la durée d'utilisation de chaque application. Sans cette autorisation, le temps d'écran ne peut pas être mesuré. Vous pouvez la désactiver à tout moment dans les Paramètres Android.

• Service d'accessibilité (facultatif, uniquement pour les limites d'applications et le Mode Concentration) : utilisé uniquement pour détecter l'application actuellement au premier plan, afin que l'application puisse la mettre en pause lorsque votre limite est atteinte ou qu'une session de concentration est en cours. Ce service ne lit pas votre écran, vos messages, vos mots de passe ni ce que vous saisissez, et n'envoie aucune donnée hors de votre téléphone. L'application vous explique cela avant que vous ne l'activiez et vous pouvez le désactiver à tout moment dans les Paramètres Android.

• Notifications (facultatif) : pour les résumés, les alertes de limite et les rappels que vous gérez.

Screen Time Tracker vous aide à comprendre votre utilisation du téléphone, à limiter le temps passé sur les applications et à adopter de meilleures habitudes numériques, jour après jour. Téléchargez l'application, vérifiez le nombre d'heures passées sur votre téléphone aujourd'hui et définissez votre première limite d'utilisation.

Des questions ou des suggestions ? Écrivez-nous à appire.tech.manager@gmail.com. Si vous appréciez l'application, n'hésitez pas à la noter !