健身应用程序
通过 Identity Evolution App，您可以获得结构化的锻炼计划和生活方式指导，旨在帮助您增强体魄、提升健康水平，并迈向人生新阶段。
Identity Evolution 不仅仅是健身。
它是一种以身份认同为导向的转型方法——帮助您将习惯、思维模式和健康状况与您正在创造的未来相契合。
在 App 中，您将获得力量训练、营养追踪和日常习惯养成方面的指导——所有这些都由专业的教练、责任机制和一套行之有效的框架提供支持，该框架专注于可持续性、长期性和卓越表现。
这不是速成之道。
这是关于成为一个能够坚持到底的女性。
功能
获取专为增强体能、延年益寿和适应真实生活节奏而设计的结构化训练计划
跟随指导练习和训练视频
记录您的膳食，并提高营养意识，为身体补充能量
坚持每日习惯，助力长期蜕变
设定健康和健身目标，并追踪您的长期进展
通过个人成就、坚持不懈和连续训练获得里程碑徽章
实时联系您的教练，获取指导、反馈和督促
追踪身体测量数据并上传进度照片
接收有关已安排的锻炼和习惯的推送通知
与 Garmin、Fitbit、MyFitnessPal 和 Withings 等可穿戴设备和应用程序同步，以追踪锻炼、睡眠、营养和身体数据
立即下载 Identity Evolution 应用程序
开始培养习惯、增强体能、塑造自我，成就您注定要创造的未来。