ফিটনেস অ্যাপ
আইডেন্টিটি ইভোলিউশন অ্যাপের সাহায্যে, আপনি স্ট্রাকচার্ড ওয়ার্কআউট প্রোগ্রাম এবং লাইফস্টাইল কোচিং-এর অ্যাক্সেস পাবেন যা আপনাকে শক্তি তৈরি করতে, আপনার স্বাস্থ্য উন্নত করতে এবং আপনার ব্যক্তিত্বের পরবর্তী স্তরে পা রাখতে সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।
আইডেন্টিটি ইভোলিউশন ফিটনেসের চেয়েও বেশি কিছু।
এটি রূপান্তরের জন্য একটি পরিচয়-চালিত পদ্ধতি - যা আপনার অভ্যাস, মানসিকতা এবং স্বাস্থ্যকে আপনার তৈরি করা ভবিষ্যতের সাথে সামঞ্জস্য করতে সহায়তা করে।
অ্যাপের ভিতরে, আপনাকে শক্তি প্রশিক্ষণ, পুষ্টি ট্র্যাকিং এবং প্রতিদিনের অভ্যাস-নির্মাণের মাধ্যমে পরিচালিত করা হবে - যা বাস্তব প্রশিক্ষণ, জবাবদিহিতা এবং স্থায়িত্ব, দীর্ঘায়ু এবং কর্মক্ষমতার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে একটি প্রমাণিত কাঠামো দ্বারা সমর্থিত।
এটি দ্রুত সমাধানের বিষয়ে নয়।
এটি সেই মহিলা হয়ে ওঠার বিষয়ে যা অনুসরণ করে।
বৈশিষ্ট্য
শক্তি, দীর্ঘায়ু এবং বাস্তব জীবনের সময়সূচীর জন্য তৈরি কাঠামোগত প্রশিক্ষণ প্রোগ্রামগুলিতে অ্যাক্সেস করুন
নির্দেশিত ব্যায়াম এবং ওয়ার্কআউট ভিডিওগুলির সাথে অনুসরণ করুন
আপনার খাবার ট্র্যাক করুন এবং পুষ্টি এবং আপনার শরীরকে জ্বালানি দেওয়ার বিষয়ে সচেতনতা তৈরি করুন
দীর্ঘমেয়াদী রূপান্তরকে সমর্থন করে এমন দৈনন্দিন অভ্যাসের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ থাকুন
স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস লক্ষ্য নির্ধারণ করুন এবং সময়ের সাথে সাথে আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন
ব্যক্তিগত জয়, ধারাবাহিকতা এবং অভ্যাসের ধারার জন্য মাইলস্টোন ব্যাজ অর্জন করুন
নির্দেশনা, প্রতিক্রিয়া এবং জবাবদিহিতার জন্য রিয়েল টাইমে আপনার কোচকে বার্তা দিন
শরীরের পরিমাপ ট্র্যাক করুন এবং অগ্রগতির ছবি আপলোড করুন
নির্ধারিত ওয়ার্কআউট এবং অভ্যাসের জন্য পুশ বিজ্ঞপ্তি পান
ওয়ার্কআউট, ঘুম, পুষ্টি এবং শরীরের ডেটা ট্র্যাক করতে Garmin, Fitbit, MyFitnessPal এবং Withings এর মতো পরিধেয় ডিভাইস এবং অ্যাপগুলির সাথে সিঙ্ক করুন
আজই Identity Evolution অ্যাপটি ডাউনলোড করুন
এবং আপনার তৈরি করা ভবিষ্যতের জন্য সমর্থনকারী অভ্যাস, শক্তি এবং পরিচয় তৈরি করা শুরু করুন।