Aplicativo de condicionamento físico
Com o aplicativo Identity Evolution, você terá acesso a programas de treino estruturados e coaching de estilo de vida, criados para ajudar você a ganhar força, melhorar sua saúde e alcançar um novo patamar de si mesma.
Identity Evolution é mais do que fitness.
É uma abordagem de transformação focada na identidade, ajudando você a alinhar seus hábitos, mentalidade e saúde com o futuro que está construindo.
Dentro do aplicativo, você será guiada por treinamento de força, acompanhamento nutricional e desenvolvimento de hábitos diários, tudo com o apoio de coaching profissional, acompanhamento e uma estrutura comprovada, focada em sustentabilidade, longevidade e desempenho.
Não se trata de soluções rápidas.
Trata-se de se tornar a mulher que persevera.
RECURSOS
Acesse programas de treinamento estruturados, criados para força, longevidade e rotinas reais.
Acompanhe exercícios guiados e vídeos de treino.
Monitore suas refeições e desenvolva a consciência sobre nutrição e como alimentar seu corpo.
Mantenha a consistência com hábitos diários que apoiam a transformação a longo prazo.
Defina metas de saúde e condicionamento físico e acompanhe seu progresso ao longo do tempo.
Ganhe medalhas de conquistas por realizações pessoais, consistência e sequências de hábitos.
Envie mensagens ao seu treinador em tempo real para orientação, feedback e acompanhamento.
Monitore suas medidas corporais e envie fotos de progresso.
Receba notificações push para treinos e hábitos agendados.
Sincronize com dispositivos vestíveis e aplicativos como Garmin, Fitbit, MyFitnessPal e Withings para monitorar treinos, sono, nutrição e dados corporais.
Baixe o aplicativo Identity Evolution hoje mesmo.
E comece a construir os hábitos, a força e a identidade que sustentam o futuro que você está destinado a criar.