फिटनेस ऐप
आइडेंटिटी इवोल्यूशन ऐप के साथ, आपको संरचित वर्कआउट प्रोग्राम और लाइफस्टाइल कोचिंग मिलती है, जो आपको ताकत बढ़ाने, स्वास्थ्य को बेहतर बनाने और अपने व्यक्तित्व के अगले स्तर तक पहुंचने में मदद करने के लिए डिज़ाइन की गई है।
आइडेंटिटी इवोल्यूशन सिर्फ फिटनेस से कहीं बढ़कर है।
यह परिवर्तन का एक पहचान-आधारित दृष्टिकोण है - जो आपको अपनी आदतों, मानसिकता और स्वास्थ्य को उस भविष्य के साथ संरेखित करने में मदद करता है जिसे आप बना रहे हैं।
ऐप के अंदर, आपको स्ट्रेंथ ट्रेनिंग, पोषण ट्रैकिंग और दैनिक आदतें बनाने के लिए मार्गदर्शन मिलेगा - यह सब वास्तविक कोचिंग, जवाबदेही और स्थिरता, दीर्घायु और प्रदर्शन पर केंद्रित एक सिद्ध ढांचे द्वारा समर्थित है।
यह त्वरित समाधान के बारे में नहीं है।
यह उस महिला बनने के बारे में है जो अपने लक्ष्यों को पूरा करती है।
विशेषताएं
ताकत, दीर्घायु और रोज़मर्रा की दिनचर्या के लिए बनाए गए संरचित प्रशिक्षण कार्यक्रमों का लाभ उठाएं
निर्देशित व्यायाम और वर्कआउट वीडियो के साथ अभ्यास करें
अपने भोजन पर नज़र रखें और पोषण तथा शरीर को ऊर्जा प्रदान करने के बारे में जागरूकता बढ़ाएं
दैनिक आदतों में निरंतरता बनाए रखें जो दीर्घकालिक परिवर्तन में सहायक हों
स्वास्थ्य और फिटनेस लक्ष्य निर्धारित करें और समय के साथ अपनी प्रगति पर नज़र रखें
व्यक्तिगत जीत, निरंतरता और आदतों को बनाए रखने के लिए माइलस्टोन बैज अर्जित करें
मार्गदर्शन, प्रतिक्रिया और जवाबदेही के लिए अपने कोच से वास्तविक समय में संदेश प्राप्त करें
शरीर के माप को ट्रैक करें और प्रगति की तस्वीरें अपलोड करें
निर्धारित वर्कआउट और आदतों के लिए पुश नोटिफिकेशन प्राप्त करें
वर्कआउट, नींद, पोषण और शरीर के डेटा को ट्रैक करने के लिए Garmin, Fitbit, MyFitnessPal और Withings जैसे पहनने योग्य उपकरणों और ऐप्स के साथ सिंक करें
आज ही आइडेंटिटी इवोल्यूशन ऐप डाउनलोड करें
और उन आदतों, ताकत और पहचान का निर्माण शुरू करें जो आपके भविष्य को साकार करने में सहायक हों।