Fitness-app
Met de Identity Evolution-app krijg je toegang tot gestructureerde trainingsprogramma's en lifestylecoaching, ontworpen om je te helpen kracht op te bouwen, je gezondheid te verbeteren en de volgende stap in je leven te zetten.
Identity Evolution is meer dan fitness.
Het is een identiteitsgerichte benadering van transformatie – waarmee je je gewoonten, mindset en gezondheid afstemt op de toekomst die je creëert.
In de app word je begeleid bij krachttraining, het bijhouden van je voeding en het opbouwen van dagelijkse gewoontes – allemaal ondersteund door echte coaching, verantwoordelijkheid en een bewezen raamwerk gericht op duurzaamheid, een lang leven en optimale prestaties.
Het gaat hier niet om snelle oplossingen.
Het gaat erom de vrouw te worden die doorzet.
KENMERKEN
Krijg toegang tot gestructureerde trainingsprogramma's die zijn ontworpen voor kracht, een lang leven en een realistische planning
Volg begeleide oefeningen en workoutvideo's
Houd je maaltijden bij en ontwikkel bewustzijn over voeding en hoe je je lichaam van brandstof voorziet
Blijf consistent met dagelijkse gewoonten die een transformatie op de lange termijn ondersteunen
Stel gezondheids- en fitnessdoelen en volg je voortgang
Verdien badges voor mijlpalen in je persoonlijke successen, consistentie en gewoontereeksen
Stuur realtime berichten naar je coach voor begeleiding, feedback en verantwoording
Houd je lichaamsmaten bij en upload foto's van je voortgang
Ontvang pushmeldingen voor geplande workouts en gewoonten
Synchroniseer met wearables en apps zoals Garmin, Fitbit, MyFitnessPal en Withings om workouts, slaap, voeding en lichaamsgegevens bij te houden
Download de Identity Evolution-app vandaag nog
en begin met het opbouwen van de gewoonten, kracht en identiteit die de toekomst ondersteunen die je voor ogen hebt.