Sleep Time Tracker

سلیپ ٹائم ٹریکر کے ساتھ بہتر سوئیں، تازہ دم بیدار ہوں اور صحت مند معمولات بنائیں۔ استعمال میں آسان یہ ایپ آپ کو اپنی نیند کی نگرانی کرنے، آپ کے پیٹرن کو سمجھنے، اور سمارٹ یاد دہانیوں اور خوبصورت بصیرت کے ساتھ اپنے آرام کے اہداف حاصل کرنے میں مدد کرتی ہے۔

🌙 نیند سے باخبر رہنا

- نیند کے سیشنز کے لیے ایک بار تھپتھپائیں اسٹارٹ/اسٹاپ

- دن اور رات کے آرام کے لیے نیپ سپورٹ

- جاری سیشنز کے لیے ریئل ٹائم ٹائمر

- نیند کے معیار کی درجہ بندی کریں (1-5 پیمانے)

- ہر اندراج میں ذاتی نوٹ شامل کریں۔

📊 تجزیات اور بصیرتیں۔

- نیند کی مدت کے رجحانات کے چارٹس

- وقت کے ساتھ ساتھ نیند کے معیار کا تصور کریں۔

- سونے کے وقت اور جاگنے کے پیٹرن سے باخبر رہنا

- اعدادوشمار: اوسط، اسکور، تکمیل کی شرح

- 7، 14، 30، یا 90 دنوں میں بصیرتیں دیکھیں

🎯 اہداف اور یاد دہانیاں

- سونے کا وقت، جاگنے اور مدت کے اہداف مقرر کریں۔

- بہتر معمولات کے لیے سمارٹ اطلاعات

- آپ کے طرز زندگی کے مطابق ہونے کے لیے حسب ضرورت یاددہانی

- نیند کے اہداف کی طرف پیشرفت کو ٹریک کریں۔

چاہے آپ نیند کے معیار کو بہتر بنانا چاہتے ہیں، مستقل عادات بنانا چاہتے ہیں، یا صرف توانائی کے ساتھ جاگنا چاہتے ہیں، سلیپ ٹائم ٹریکر بہتر آرام اور تندرستی کے لیے آپ کا بھروسہ مند ساتھی ہے۔