Sleep Time Tracker

使用睡眠时间追踪器，睡得更好，醒来神清气爽，养成更健康的作息习惯。这款简单易用的应用程序可帮助您监测睡眠，了解睡眠模式，并通过智能提醒和精美分析，助您达成睡眠目标。

🌙 睡眠追踪

- 一键开始/停止睡眠记录

- 支持白天和夜间小睡

- 实时计时器，记录持续睡眠时间

- 睡眠质量评分（1-5 分制）

- 为每次记录添加个人备注

📊 分析与洞察

- 睡眠时长趋势图表

- 可视化睡眠质量随时间的变化

- 入睡和起床模式追踪

- 统计数据：平均值、分数、完成率

- 查看 7 天、14 天、30 天或 90 天的睡眠数据

🎯 目标与提醒

- 设置入睡时间、起床时间和睡眠时长目标

- 智能通知，助您养成更好的作息习惯

- 可自定义提醒，贴合您的生活方式

- 追踪睡眠目标的进展

无论您是想改善睡眠质量、养成规律的睡眠习惯，还是仅仅想醒来时精力充沛，“睡眠时间追踪器”都是您值得信赖的睡眠伴侣，助您获得更好的休息和健康。