Sleep Time Tracker

स्लीप टाइम ट्रैकर के साथ बेहतर नींद लें, तरोताज़ा होकर जागें और स्वस्थ दिनचर्या बनाएं। यह उपयोग में आसान ऐप आपको अपनी नींद पर नज़र रखने, अपने पैटर्न को समझने और स्मार्ट रिमाइंडर और उपयोगी जानकारियों के साथ अपने आराम के लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करता है।

🌙 नींद ट्रैकिंग

- एक टैप से नींद के सेशन शुरू/बंद करें

- दिन और रात की नींद के लिए झपकी लेने की सुविधा

- चल रहे सेशन के लिए रीयल-टाइम टाइमर

- नींद की गुणवत्ता का मूल्यांकन करें (1-5 के पैमाने पर)

- प्रत्येक प्रविष्टि में व्यक्तिगत नोट्स जोड़ें

📊 विश्लेषण और जानकारी

- नींद की अवधि के रुझानों के चार्ट

- समय के साथ नींद की गुणवत्ता का दृश्य विश्लेषण

- सोने और जागने के पैटर्न की ट्रैकिंग

- आंकड़े: औसत, स्कोर, पूर्णता दर

- 7, 14, 30 या 90 दिनों की जानकारी देखें

🎯 लक्ष्य और अनुस्मारक

- सोने, जागने और अवधि के लक्ष्य निर्धारित करें

- बेहतर दिनचर्या के लिए स्मार्ट सूचनाएं

- अपनी जीवनशैली के अनुसार अनुकूलित अनुस्मारक

- नींद के लक्ष्यों की ओर प्रगति को ट्रैक करें

चाहे आप नींद की गुणवत्ता में सुधार करना चाहते हों, नियमित आदतें बनाना चाहते हों या बस ऊर्जावान होकर जागना चाहते हों, स्लीप टाइम ट्रैकर बेहतर आराम और स्वास्थ्य के लिए आपका विश्वसनीय साथी है।