Sleep Time Tracker

Duerme mejor, despierta renovado y crea rutinas más saludables con Sleep Time Tracker. Esta app fácil de usar te ayuda a monitorizar tu sueño, comprender tus patrones y alcanzar tus objetivos de descanso con recordatorios inteligentes y atractivas estadísticas.

🌙 Seguimiento del sueño

- Iniciar/detener sesiones de sueño con un solo toque

- Apoyo para siestas, tanto de día como de noche

- Temporizador en tiempo real para sesiones en curso

- Califica la calidad del sueño (escala del 1 al 5)

- Agrega notas personales a cada entrada

📊 Análisis e información

- Gráficos de tendencias de duración del sueño

- Visualiza la calidad del sueño a lo largo del tiempo

- Seguimiento de patrones de hora de acostarse y despertarse

- Estadísticas: promedios, puntuaciones, tasas de finalización

- Consulta información de 7, 14, 30 o 90 días

🎯 Objetivos y recordatorios

- Establece objetivos de hora de acostarse, despertarse y duración

- Notificaciones inteligentes para mejores rutinas

- Recordatorios personalizables que se adaptan a tu estilo de vida

- Monitorea tu progreso hacia tus objetivos de sueño

Si quieres mejorar la calidad del sueño, crear hábitos consistentes o simplemente despertarte con energía, Sleep Time Tracker es tu compañero de confianza para un mejor descanso y bienestar.