Sleep Time Tracker

นอนหลับได้ดีขึ้น ตื่นมาอย่างสดชื่น และสร้างกิจวัตรการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพยิ่งขึ้นด้วย Sleep Time Tracker แอปที่ใช้งานง่ายนี้ช่วยให้คุณตรวจสอบการนอนหลับ เข้าใจรูปแบบการนอนหลับของคุณ และบรรลุเป้าหมายการพักผ่อนของคุณด้วยการแจ้งเตือนอัจฉริยะและข้อมูลเชิงลึกที่สวยงาม

🌙 การติดตามการนอนหลับ

- เริ่ม/หยุดการบันทึกการนอนหลับได้ด้วยการแตะเพียงครั้งเดียว

- รองรับการงีบหลับเพื่อการพักผ่อนทั้งกลางวันและกลางคืน

- ตัวจับเวลาแบบเรียลไทม์สำหรับการบันทึกที่กำลังดำเนินอยู่

- ให้คะแนนคุณภาพการนอนหลับ (ระดับ 1-5)

- เพิ่มบันทึกส่วนตัวในแต่ละรายการ

📊 การวิเคราะห์และข้อมูลเชิงลึก

- แผนภูมิแสดงแนวโน้มระยะเวลาการนอนหลับ

- แสดงภาพคุณภาพการนอนหลับเมื่อเวลาผ่านไป

- การติดตามรูปแบบเวลาเข้านอนและตื่นนอน

- สถิติ: ค่าเฉลี่ย คะแนน อัตราความสำเร็จ

- ดูข้อมูลเชิงลึกในช่วง 7, 14, 30 หรือ 90 วัน

🎯 เป้าหมายและการแจ้งเตือน

- ตั้งเป้าหมายเวลาเข้านอน เวลาตื่นนอน และระยะเวลาการนอนหลับ

- การแจ้งเตือนอัจฉริยะเพื่อกิจวัตรที่ดีขึ้น

- การแจ้งเตือนที่ปรับแต่งได้ตามไลฟ์สไตล์ของคุณ

- ติดตามความคืบหน้าสู่เป้าหมายการนอนหลับ

ไม่ว่าคุณต้องการปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ สร้างนิสัยที่สม่ำเสมอ หรือเพียงแค่ตื่นนอนอย่างมีพลัง Sleep Time Tracker คือเพื่อนคู่ใจของคุณสำหรับการพักผ่อนและสุขภาพที่ดีขึ้น