Sleep Time Tracker

Durma melhor, acorde revigorado e crie rotinas mais saudáveis ​​com o Sleep Time Tracker. Este aplicativo fácil de usar ajuda você a monitorar seu sono, entender seus padrões e alcançar seus objetivos de descanso com lembretes inteligentes e informações valiosas.

🌙 Monitoramento do Sono

- Iniciar/parar sessões de sono com um toque

- Suporte para cochilos durante o dia e a noite

- Cronômetro em tempo real para sessões em andamento

- Avalie a qualidade do sono (escala de 1 a 5)

- Adicione notas pessoais a cada registro

📊 Análises e Insights

- Gráficos das tendências de duração do sono

- Visualize a qualidade do sono ao longo do tempo

- Monitoramento dos padrões de horário de dormir e acordar

- Estatísticas: médias, pontuações, taxas de conclusão

- Veja insights em 7, 14, 30 ou 90 dias

🎯 Metas e Lembretes

- Defina metas de horário de dormir, acordar e duração do sono

- Notificações inteligentes para melhores rotinas

- Lembretes personalizáveis ​​para se adequarem ao seu estilo de vida

- Acompanhe o progresso em direção às suas metas de sono

Seja para melhorar a qualidade do sono, criar hábitos consistentes ou simplesmente acordar com energia, o Sleep Time Tracker é seu companheiro confiável para um descanso e bem-estar melhores.