Sleep Time Tracker

使用睡眠時間追蹤器，睡得更好，醒來神清氣爽，養成更健康的作息習慣。這款簡單易用的應用程式可協助您監測睡眠，了解睡眠模式，並透過智慧提醒和精美分析，幫助您達成睡眠目標。

🌙 睡眠追蹤

- 一鍵開始/停止睡眠紀錄

- 支持白天和夜間小睡

- 即時計時器，記錄持續睡眠時間

- 睡眠品質評分（1-5 分制）

- 為每次記錄新增個人備註

📊 分析與洞察

- 睡眠時長趨勢圖

- 可視化睡眠品質隨時間的變化

- 入睡和起床模式追踪

- 統計：平均值、分數、完成率

- 查看 7 天、14 天、30 天或 90 天的睡眠數據

🎯 目標與提醒

- 設定入睡時間、起床時間和睡眠時間目標

- 智慧通知，助您養成更好的作息習慣

- 可自訂提醒，貼合您的生活方式

- 追蹤睡眠目標的進展

無論您是想改善睡眠品質、養成規律的睡眠習慣，還是僅僅想醒來時精力充沛，「睡眠時間追蹤器」都是您值得信賴的睡眠伴侶，助您獲得更好的休息和健康。