Sleep Time Tracker

Спите лучше, просыпайтесь отдохнувшими и создавайте более здоровые привычки с помощью приложения Sleep Time Tracker. Это простое в использовании приложение поможет вам отслеживать свой сон, понимать свои привычки и достигать целей по отдыху благодаря умным напоминаниям и полезным аналитическим данным.

🌙 Отслеживание сна

- Запуск/остановка сеансов сна одним касанием

- Поддержка дневного и ночного сна

- Таймер в реальном времени для текущих сеансов

- Оценка качества сна (по шкале от 1 до 5)

- Добавление личных заметок к каждой записи

📊 Аналитика и выводы

- Графики динамики продолжительности сна

- Визуализация качества сна с течением времени

- Отслеживание времени отхода ко сну и пробуждения

- Статистика: средние значения, оценки, процент завершения

- Просмотр данных за 7, 14, 30 или 90 дней

🎯 Цели и напоминания

- Установка целей по времени отхода ко сну, пробуждению и продолжительности сна

- Умные уведомления для улучшения режима

- Настраиваемые напоминания в соответствии с вашим образом жизни

- Отслеживание прогресса в достижении целей по сну

Независимо от того, хотите ли вы улучшить качество сна, выработать устойчивые привычки или просто просыпаться бодрым, Sleep Time Tracker станет вашим надежным помощником для лучшего отдыха и хорошего самочувствия.